喝白茶对心脏有好处吗，冬天喝白茶有什么好处

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1，冬天喝白茶有什么好处
2，各种茶的好处是什么
3，白茶具有清肠的功效吗
4，白茶适合哪些人群饮用
5，喝老白茶人都有那些好处
6，喝各种茶的功效
7，茶的与健康

1，冬天喝白茶有什么好处

白茶与绿茶功效近似，不适宜冬季饮用，最好饮用红茶，有暖胃、除油腻的作用

1.提神消疲白茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，同时对血管系统和心脏具兴奋作用，加快血液循环以利新陈代谢，达到消除疲劳的效果。 2、驱寒滋养在冬天，尤其是当下气候处于低湿状态，人体长期处于这样的环境当中，难免会遭受湿寒入侵体内。温和的老白茶是极佳的御寒、驱寒的饮品。 3、利尿多喝开水和多饮茶都能增加排尿数量，但多喝开水与饮茶对利尿的功能完全不同。茶有较好的利尿效果，如果与同体积的水相比较，茶叶要高出1.55倍，氯化物排出则是饮水的2.5倍。 4、消炎杀菌白茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。 5、缓解关节不适近来天气变化剧烈，气温变化较大，很容易造成关节疼痛继而引起骨质疏松。白茶中的多酚类（包括其氧化产物）具有抑制破坏骨细胞物质的活力。 6.延缓衰老抗氧化是白茶广为人知的一项作用，通过抗氧化呵护肌肤、延缓衰老。在这个冬天，白茶无疑将因此赢得女性茶友的青睐。 7、消食解腻因为天气原因，一般情况下，人们在冬天都会衣着厚重，运动量明显减少，而且食欲增强，进食油腻食品增多。久而久之脂肪沉积，小肚子涨起。这个时候多饮白茶，可以祛油腻、清肠胃、助养生。 8、远离感冒老白茶除了口感价值，对慢性咽炎和伴有发烧症状的呼吸道感染，尤其是对感冒咳嗽效果明显。感冒初期，它是百发百中的好办法。在这人人“速冻”的天气里，白茶让你远离感冒。 9、耐泡在这个走路带风都嫌冷的时刻，耐泡的老白茶大大减少你换茶叶的工作，只用一个养生壶煮饮，就能满足你一天的喝茶量，实在是我等“重度懒病患者”的福音。 10、暖手一双冻得僵硬的手，靠什么取暖？从保温杯上传来的温暖适中的温度告诉你，满满一杯白茶比暖水袋更好用，因为它还可以喝！

冬天喝白茶有什么好处

2，各种茶的好处是什么

茶分为绿茶、红茶、白茶、黑茶、黄茶、清茶六大类，下面具体说说各种茶的好处与功效。一绿茶：（1）延缓衰老（2）预防和治疗辐射伤害（3）抑制和抵抗病毒菌的作用（4）醒脑提神的作用　（5）利尿解乏的作用　（6）降脂助消化的作用（7）护齿明目的作用（8）美容护肤的作用（9）预防和抗癌的作用（10）抑制心血管疾病的作用二红茶：（1）强健骨骼（2）防治心脏病和中风（3）增进食欲，帮助消化（4）消除口臭，预防蛀牙（5）可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒（6）红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。三白茶：（1）退热消炎（2）抗氧化（3）抗突变（4）抗癌症（5）降血压（6）降血糖血脂（7）护肝（8）增强免疫力（9）减肥四黑茶：（1）助消化、解油腻、顺肠胃（2）降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病（3）补充膳食营养五黄茶：提神醒脑，消除疲劳，消食化滞等。对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。六清茶：能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。以上是为你精心收集的，希望对你有所帮助。

油茶

铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理性能特别显着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿之功效。龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病碧螺春：属于绿茶具有抗衰老，抗菌，防癌，降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外线作用。黄山毛峰：对出尽血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同事，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。

各种茶的好处是什么

3，白茶具有清肠的功效吗

你好，白茶具有清肠的功效。白茶的功效与作用白茶的功效与作用主要是抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖，同时还能养心、养肝、养目、养神、养气、养颜。对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。白茶的功效与作用具体表现为：白茶具有保健的功效和作用1.三抗：抗辐射、抗氧化、抗肿瘤。（1）抗辐射：白茶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。（2）抗氧化：白茶抗氧化能力比绿茶要强得多。其抗氧成分含量比绿茶高出3倍之多，至今仍被为是自然界最强的抗氧化植物。（3）抗肿瘤：白茶具有体外抗肿瘤活性。美国俄勒冈州大学癌症研究中心等多个研究机构经过多年的研究表明，白茶中含有一种新的抗癌物质，能不断抑制缩小肝癌的肿块，提高免疫力功能。2.三降：降血压、降血脂、降血糖。（1）降血压：白茶中所含的茶碱类物质能扩张血管,使血液流通,有利于降低血压。（2）降血脂：白茶具有抗凝和促进纤溶作用，能改变高凝状态，且没有一般抗凝药物的副作用，对降血脂预防脑血管病具有显著作用。（3）降血糖：对于白茶降血糖的机理，国外的医学机构研究认为白茶中含有一些人体所必需的活性酶，这些酶可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，降低血糖水平，促进血糖平衡，从而有效地预防和治疗糖尿病。白茶具有养身的功效和作用1.养心：茶叶中的咖啡碱也可兴奋心脏，促进血液循环。2.养肝：白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。3.养目：白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。4.养神：茶叶咖啡还能刺激人体中枢神经系统，特别是使处于迟缓状态的大脑皮层转为兴奋状态，并进一步引起延脑的兴奋，从而达到驱除睡意、解除疲劳、集中思路的作用。5.解酒：白茶中二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝护肝、解酒醒酒的良品。6.减肥：据科学研究，白茶萃取物能使新细胞生长有关的基因表达大幅度减少，进而脂肪含量呈下降趋势，同时还促使现有脂肪细胞中的脂肪分子发生分解。7.解暑：白茶性微寒凉,含有丰富的多种氨基酸,具有退热祛暑解毒之功效,常饮白茶很少会中暑。8.降火：白茶茶性清凉，具有退热降火之功效。尤其是陈年的白茶可用作患麻疹幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。

有的

白茶具有清肠的功效吗

4，白茶适合哪些人群饮用

白茶因茶树品种、原料（鲜叶）采摘的标准不同,分为芽茶(如白毫银针)和叶茶(如白牡丹、新工艺白茶、贡眉、寿眉)。　　白茶主要品种有白毫银针、白牡丹、新工艺白茶。白牡丹何以冠此高雅之芳名？白牡丹因其绿叶夹银白色毫心，形似花朵，冲泡后绿叶托着嫩芽，宛如蓓蕾初放，故得美名。白牡丹是采自大白茶树或水仙种的短小芽叶新梢的一芽一二叶制成的，是白茶中的上乘佳品。而采自大白茶树的肥芽制成的白茶称为“白毫银针”，因其色白如银，外形似针而得名，是白茶中最名贵的品种。其香气清新，汤色淡黄，滋味鲜爽，是白茶中的极品。而采自菜茶（福建茶区对一般灌木茶树之别称）品种的短小芽片和大白茶片叶制成的白茶，称为“贡茶”和“眉茶”。贡茶的品质优于眉茶。白茶的功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。　　白茶是一种轻微发酵茶,选用白毫特多的芽叶,以不经揉炒的特异精细的方法加工而成。白茶的鲜叶要求“三白”，即嫩芽及两片嫩叶均有白毫显露。成茶满披茸毛，色白如银，故名白茶。白茶因茶树品种、采摘的标准不同,分为芽茶(如白毫银针)和叶茶(如贡眉)。采用单芽为厚料加工而成的为芽茶，称之为银针；采用完整的一芽一二叶叶背具有浓密的白色茸毛加工而成的为叶芽，称之为白牡丹(大白茶品种树,以采自春茶第一轮嫩梢者品质为佳)。白茶的功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。　　白茶是一种轻微发酵茶,选用白毫特多的芽叶,以不经揉炒的特异精细的方法加工而成。白茶的鲜叶要求“三白”，即嫩芽及两片嫩叶均有白毫显露。成茶满披茸毛，色白如银，故名白茶。白茶因茶树品种、采摘的标准不同,分为芽茶(如白毫银针)和叶茶(如贡眉)。采用单芽为厚料加工而成的为芽茶，称之为银针；采用完整的一芽一二叶叶背具有浓密的白色茸毛加工而成的为叶芽，称之为白牡丹(大白茶品种树,以采自春茶第一轮嫩梢者品质为佳)。白茶的功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。　　白茶是一种轻微发酵茶,选用白毫特多的芽叶,以不经揉炒的特异精细的方法加工而成。白茶的鲜叶要求“三白”，即嫩芽及两片嫩叶均有白毫显露。成茶满披茸毛，色白如银，故名白茶。白茶因茶树品种、采摘的标准不同,分为芽茶(如白毫银针)和叶茶(如贡眉)。采用单芽为厚料加工而成的为芽茶，称之为银针；采用完整的一芽一二叶叶背具有浓密的白色茸毛加工而成的为叶芽，称之为白牡丹(大白茶品种树,以采自春茶第一轮嫩梢者品质为佳)。白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，滋昧鲜醇可口，还能起药理作用。

1、女性：白茶它特别适合女性饮用，此外，除了养颜，白茶的功效还有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等。 2、一般来说，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人兼职、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶。 3、空腹的人：不宜空腹喝茶。 4、老年人：一般每人每天只要5克就足招聘够，老年人更不宜喝太多。饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。

5，喝老白茶人都有那些好处

绿茶、红茶、白茶均由茶树叶子制成，然而，不同的加工方法赋予它们独特的风味和香气。白茶是三种茶中加工最少的。因此，它保留了大量的抗氧化剂。这被认为白茶与许多健康益处联系起来的原因之一。以下是白茶的一些实证研究益处：1、白茶中含有多酚，具有抗氧化作用。它们通过保护身体免受自由基的伤害来帮助减少慢性炎症。2、白茶中发现的多酚可以帮助放松血管，提高免疫力，防止坏胆固醇被氧化。这些因素可能有助于降低患心脏病的风险。3、白茶是咖啡因和儿茶素如EGCG的良好来源。这两种化合物可能具有协同作用，有助于身体燃烧脂肪和促进新陈代谢。4、白茶是氟化物，儿茶素和单宁的重要来源。一些研究表明，这些化合物可以帮助抵抗导致牙齿斑块的细菌。5、一些研究发现，白茶提取物抑制了几种癌细胞并阻止它们扩散。但是，证明这点需要进行更多的人体研究。6、还有一些研究表明，像白茶中发现的多酚可以降低胰岛素抵抗的风险并改善血糖控制。7、在白茶中发现的化合物，包括被称为儿茶素的多酚，可以通过促进骨骼生长和抑制骨质破坏来降低骨质疏松症的风险。8、白茶及其化合物可以保护皮肤免受老化的伤害。这包括太阳紫外线造成的外部伤害和细胞成分可能损害皮肤纤维网络的内部损伤。9、白茶中的EGCG与降低罹患阿尔茨海默氏症和帕金森病的风险有关。EGCG可能有助于对抗炎症，防止蛋白质聚集和破坏神经，这两种均与老年痴呆疾病有关。最后，白茶虽然没有像绿茶、红茶那么出名，但是其营养价值一样不可小视。希望有帮助，如果可以，点个赞！??

本人对白茶甚是喜爱所以也会搜集一些关于白茶的一些知识，今天可以整理一些发给你，希望能帮助到你. 老白茶滋味清新，口感鲜醇，有茶中仙子之美誉，保健功效更为突出，老白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。有一句俗语是这么说的：“一年茶、三年药、七年宝”，这就牵涉到了白茶的另一个特性，白茶经过陈放就成为了老白茶。这种茶是白色的，一般地区不多见.老白茶有很多的功效与作用， 1、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。 2、白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。 3、白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功。 4、白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质。

本人对白茶以也会搜集一些关于白茶的一些知识，今天可以整理一些发给你，希望能帮助到你. 老白茶滋味清新，口感鲜醇，有茶中仙子之美誉，保健功效更为突出，老白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。有一句俗语是这么说的：“一年茶、三年药、七年宝”，这就牵涉到了白茶的另一个特性，白茶经过陈放就成为了老白茶。

好处多了

艳阳好处多

降脂解腻，有刮油消食的功效，有助于减肥

6，喝各种茶的功效

不同的茶类由于加工工艺的不同，形成内含物的组分和含量有所差异，它们的性味就有所不同，对人体的保健功效各有侧重。 2.1 绿茶的性味及主要保健作用　　绿茶为不发酵茶，鲜叶经杀青——揉捻——干燥工艺加工而成，绿茶中多酚类物质含量较高，氨基酸、维生素等营养丰富，滋味鲜爽清醒带收敛性，香气清鲜高长，汤色碧绿。所以绿茶味苦，微甘，性寒凉，是清热、消暑降温的凉性饮品。绿茶具有抗氧化、抗衰老，降血压、降脂减肥，抗突变防癌，抗菌消炎的作用，效果优于其他茶类。绿茶性寒凉，若虚寒及血弱者饮之既久，则脾胃恶寒，元气倍损。绿茶不适合胃弱者饮用，患冷症病者，不宜常饮绿茶。 2.2 乌龙茶的性味及主要保健作用。　　乌龙茶为半发酵茶，鲜叶经萎凋——做青——炒青——揉捻——干燥而成，各种内含物种类丰富，含量适中，滋味醇厚爽口，天然花果香浓郁持久，饮后回甘留香，汤色橙黄明亮。乌龙茶的性温不寒，具有明显降低胆固醇和减肥功效，抗动脉粥样硬化效果优于红茶和绿茶；乌龙茶具有良好消食提神，下气健胃作用。乌龙茶奇异天然的花果香可令人精神振奋，心旷神怡；香气能使血压下降，引起深呼吸现象，以达到心理镇静的效果。乌龙茶香气成分中的醇类对心脏起抑制作用。香气成分还具有不同程度的杀菌、防腐效果。乌龙茶中富含的水杨酸甲酯、醛类，具有消炎镇痛的功效。 2.3 黑茶的性味及主要保健作用。　　黑茶大多经过长时间的渥堆，多酚类物质在湿热条件和渥堆中产生微生物的作用下产生复杂的氧化作用，形成黑茶滋味浓厚、醇和、耐泡，具特殊的陈香，茶生温和。黑茶主要保健作用是消食下气胃胀，醒脾健胃，解油腻。黑茶降血脂、降胆固醇、减肥功效明显。 2.4 红茶的性味及主要保健作用　　红茶为全发酵茶，鲜叶经萎凋——揉捻——发酵——干燥工艺加工而成，多酚类物质产生较为深刻的酶性氧化，形成多酚类的氧化产物茶黄素和茶红素等，所以红茶滋味甜醇、浓厚，香气具甜香（蜜糖香）。红茶味甜性温热，温中暖胃，散寒除湿，具和胃、健胃之功效，可驱寒暖身。红茶对脾胃虚弱、胃病患者较为适宜。红茶还具有养肝护肝的作用，红茶糖水可治疗肝炎。多酚类的氧化产物具有明显的抗凝和促纤溶作用，可防止血栓的形成。红茶还是良好防贫血饮品。 2.5 茉莉花茶的性味及主要保健作用　　茉莉花茶为再加工茶，茶叶吸收花香，茶香花香相得益彰，滋味浓厚，香气郁鲜灵持久。花茶性温和、寒的中性，个有独特疏肝解郁，理气调经，可刺激神经，提高胃肠的机能，起到助消化的作用；对前列腺炎和前列腺肥大患者具有良好的治疗效果。茉莉花茶芳香入胃，善于理气解郁，和中辟秽，是治疗胃脘胀痛常用品。香花的芳香油具有镇定、调理神经系统的功效，女性饮花茶有利调节生理代谢。 2.6 白茶的性味及主要保健作用　　传统的白茶白毫银针和白牡丹，鲜叶多彩霞早春嫩芽，加工过程只经过萎凋和干燥工序，茶叶吸收的热量少，茶叶清淡，其性味寒凉，是民间常用的降火凉药，具有消暑生津，退热降火、解毒的功效。　　［注：对白茶的三抗三降方面未有解读，美国医疗机构新研究表明茶叶的“三抗三降”（抗氧化、抗肿瘤、抗辐射、降血脂、降血压，降血糖）白茶颇具成效。白牡丹，性至寒，胃寒体弱者夜间慎饮］各茶类首先都具有茶叶所含的各种营养和药理成分，和共同的营养、保健功效，不同茶类由于加工工艺、品种、地域、季节等等因素的差异，内含物的含量有所差异，其性味特点和保健作用有所侧重，但并没有本质的不同。作为日常饮用的饮料，主要根据个人的生活习惯、喜好和身体状况选择茶类，如没有特殊体质，可选择多茶类饮用，不必对不同茶类厚此薄彼，追求时尚，以价格论功效等一些宣传报道的误导。茶是恒久的健康饮品。

7，茶的与健康

各种茶都有各自的益处。看你需要什么它的功效而已。传统医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。1、春饮花茶我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。2、夏饮绿茶夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。 3、秋饮青茶秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香。冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。 4、冬饮红茶冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。

普洱：清爽润喉铁观音：味道真不赖碧罗春：还没有喝过红茶、绿茶：加点白糖后冷冻.效果看得见高山茶：清醒解馋

首先，楼主您问了一个范畴很广的问题。下面，我就中国六大茶类，简单得为您介绍一下六大茶类各自的优缺点吧，希望能对您选购及品饮茶叶有所帮助。 1、绿茶：绿茶是我国产量最大的一个茶类，属于不发酵茶，它的主要功效，是清热解毒，补充维生素，健齿，抗辐射，提神，另外，根据绿茶的茶叶外形来看，在品饮过程中，绿茶具有相当的观赏价值，并且冲泡方法也是六大茶类里最方便的，一个玻璃杯，就搞定。但是，值得注意的是，绿茶性寒，女性不宜多用，胃寒者，神经衰弱，孕妇，皆不宜多饮用。 2、红茶：红茶在我国，产量相对较少，属于全发酵差，红茶性质温和，加玫瑰花调饮，对女性胃寒，体虚，有较好的调节作用，并且，可祛斑美白。同时，红茶对心脏功能有较好的保护作用，清脂及减肥效果，则次于藏茶和普洱。 3、青茶：青茶主要产于我国福建台湾等地，属于半发酵茶，茶性亦属含量，不宜多饮。近年来，青茶里的铁观音，风靡大江南北，很大程度上，取决于其张扬的花果清香，和清纯口感。但青茶的冲泡方法，相对于绿茶和红茶，需要的器具较为繁多，也相对复杂。 4、黑茶：早年有人把普洱归类到黑茶一类，这个说法到现在还不确定。一般意义上来讲，黑茶指四川雅安的藏茶，湖南安化的千两茶、青砖及广西的六堡黑茶等，黑茶的保健功效，从某种意义上来讲，是既温和又效果理想的，它属于全发酵茶，性质温和，无论男女老少，饮用起来，都不伤胃，并且对抗三高，减肥清脂，效果奇好。大家都知道西藏人民的饮食结构和生活习惯，高油脂高海拔高寒并且气候异常干燥，当地人们长期饮用的酥油茶，即选用藏茶作为原料，加酥油调和而成，在西藏，三高人群很少，跟饮用藏茶，有密不可分的关系。如果您是想减肥和保健的话，黑茶类，是个不错的选择。但黑茶的冲泡方法，也是个问题，一般煮饮为佳。 5、白茶：白茶在我国产量很低，市面上能买到得也不多，白茶和绿茶有许多相似之处，都选用嫩芽制作，都不发酵，或者轻发酵，功效上，除了部分茶类氨基酸含量相对丰富之外，跟绿茶没有大的差异。 6、黄茶：黄茶的产量，在我国，也是很少的，且很多黄茶的制作工艺，渐渐的走出传统工艺的范围，其品质温和，跟绿茶，白茶一样，黄茶的制作原料，也是嫩芽，只是工艺不同，营养价值和口感，差异不大，但造价，会相对绿茶来说，高一些。备注：因普洱有生熟之分，暂没有划分到六大茶类里，普洱生茶，减肥及对抗三高，效果也很好，但一般肠胃虚弱的人，不适合饮用，快速渥堆发酵的熟茶，多饮易上火，多年陈放的生转熟茶，效果好，口感好，但造价高，如果自己没有收藏习惯，现买的话，不适合长期消费。希望以上内容对您有所帮助。

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