减肥期间喝热茶还是冷茶，减肥茶喝热的还是凉的

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1，减肥茶喝热的还是凉的
2，减肥茶喝凉的好还是热的好
3，减肥茶应该喝热的还是冷的
4，消脂瘦脸的减肥茶到底是热的效果好还是凉的效果好
5，减肥茶喝凉的好还是热的好
6，减肥喝茶好吗
7，喝热茶好还是喝冷茶好
8，绿茶喝热的有减肥作用那冷的有吗

1，减肥茶喝热的还是凉的

热

尽量不要和减肥茶，我在吃soso果，效果很好瘦了20斤。

热的

减肥茶喝热的还是凉的

2，减肥茶喝凉的好还是热的好

其实凉的还是热的对减肥效果是没有影响的，能否看到效果，还取决于茶的本身。我用的就是欧美已有40多年历史的蔓越莓瘦身茶，酸酸甜甜，我在温热时后喝的，效果好好的哦。

减肥茶喝凉的好还是热的好

3，减肥茶应该喝热的还是冷的

热的。减肥茶本来就是挺伤胃的，而且它的主要功能就是燃烧脂肪

热的，热的可以然手脂肪

应该是温热的,可以减少对肠胃的伤害

减肥茶应该喝热的还是冷的

4，消脂瘦脸的减肥茶到底是热的效果好还是凉的效果好

因为害怕不漂亮，想变得更漂亮，一个全民求瘦的时代就这样实现了。似乎每个人减肥都有很好的理由，无论胖还是瘦，无论高还是矮。减肥的方法有很多。正是因为大众对减肥的过度热情，去脂减肥才成为福鼎白茶诸多实用功能中备受关注的焦点。白茶的“去脂减肥”效果是肯定的。世界各地的研究人员做了大量的实验，并得出了一致的结论。饮用白茶的肥胖患者中有一半以上都有不同程度的体重减轻，年龄偏大的病例效果更为显著。白茶在减脂减肥方面优于药物。白茶虽然有“去脂减肥”的功效，但需要遵循“适可而止，凡事必反”的原则。中医强调阴阳平衡，要用无过的药，避免不足，避免不足的弊端。因为白茶还具有帮助消化、加强胃肠蠕动、促进消化液分泌、刺激食欲、增加饥饿感的作用，喝多了可能会吃得更多，甚至会忍不住使用零食。这样你失去的东西肯定没有你吃的东西强大。喝茶的时间很重要，如果时间不合适，会适得其反，可能会把减肥变成增肥。比如饭前喝白茶，会分解体内沉积的脂肪，疏通肠胃，增强饥饿感，导致食欲大增，吃的比以前多，容易促进肥胖。睡前半小时最好不要喝茶。每个人的体质不同，合适的茶也不同。老白茶属于温茶，新白茶属于冷茶。饮酒不当会导致体内寒热之气加重，导致气血凝滞，代谢紊乱，内分泌失调，导致肥胖。一般来说，体质冷的人应该少喝新茶，旧茶更好。在旧茶则，各种体质都可以饮用。喝茶，加糖情况大多发生在非茶友身上，他们喝茶只是为了减肥，但他们习惯了各种饮料，不习惯茶的味道，所以喜欢在茶里加糖来增加甜味。众所周知，茶叶加糖会抑制茶叶中的脱脂和解毒功能。更重要的是，过量摄入糖会诱导胰腺释放大量胰岛素，促进葡萄糖转化为脂肪。这个我们都知道，大多数胖子都有吃甜食的习惯。白茶具有促进消化和健胃的作用，但空腹喝浓稠的白茶可以增强胃肠蠕动，新茶容易刺激和破坏胃粘膜，长时间后容易导致胃肠功能障碍和饥饿，从而过度增进食欲，导致饮食增加。于是，喝白茶减肥的目的就没了。每个人都不会喝劣质茶，如霉变茶、隔夜茶和川味茶。但是很多假冒的福鼎白茶也存在农药和重金属超标的问题，肉眼看不到，普通人也分辨不出来。如果长期喝这种假福鼎白茶，后果会很严重。很多危害是短期内无法出现的，比如慢慢干扰人体内激素平衡，破坏菌群平衡，降低人体免疫力，或者引发各种慢性疾病。有些疾病会导致肥胖。所以买白茶，一定要买能保证质量安全的。

5，减肥茶喝凉的好还是热的好

热的

6，减肥喝茶好吗

减肥的时候喝茶是非常好的。茶叶中所含的茶多酚、咖啡因、儿茶素等具有促进油脂皂化、兴奋中枢神经、加快脂肪分解的作用。当然，喝茶能消化肉食、祛脂减肥的同时，还能提高胃酸和消化液的分泌量，使人体肠胃对脂肪的消化和吸收能力增加。茶饮中的儿茶素成分对于运动时脂肪消耗有实质上的帮助，有利于提高脂肪代谢率，增加运动过程中的脂肪消耗。喝茶是中国人的文化，传统的茶有普洱、铁观音、菊花等等几十个品种，茶味清新淡雅，是我们招呼朋友、谈天说地的必备饮品。而喝茶还可以帮助我们清理肠胃，因此，喝茶也被认为有一定的减肥作用。　　喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。　　但是喝茶也有讲究，也别犯了这些错误：　　一、不要空腹喝茶　　早上喝茶，特别是空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。　　二、不要过量饮用　　一般而言，健康成年人的饮茶建议标准是：一日饮茶6-10克，分2-3次冲泡饮用。如今，许多受肥胖困扰的人士往往会选择饮茶作为减肥养生的一种方式，然而有些朋友会陷入“减肥茶”喝得越多减肥效果越好的误区，因此每天大量饮用“减肥茶”，从而超出正常标准的范围。如不赶紧纠正这种“酗茶”行为，或许在你成功减肥之前，茶就对你的身体健康强加上了诸多副作用。　　三、要喝热茶　　建议用70℃-80℃的热水泡茶，待水温降到60℃左右再饮用，如果没喝完的茶温度继续降到20-30℃，此时茶水中将有更多的草酸盐溢出，形成小结石阻塞输尿管，增加肾结石的风险。此外，如对茶水反复冲泡，茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质等将会氧化变性，有害微生物也会增多。　　四、要根据自身情况喝茶　　喝茶养生一定要根据季节、人的年龄与身体状况来具体看待，俗话说得好——“热喝绿茶、寒喝红茶；老喝淡茶、壮喝浓茶”，如不对号入座，随意选用不适于自身的茶饮用，长久下去，不仅起不到养生放松的目的，还将对我们的内脏、关节以及生殖器官等部位产生不同程度的负面影响。

7，喝热茶好还是喝冷茶好

从营养角度来说，温热适口时喝最好。太烫时，容易刺激口腔及食道黏膜发炎；太冷后又会使茶水中的营养成分减少。因为茶叶中的有效物质维生素C、茶多酚等都是容易氧化的物质，氧化后营养价值就会降低。

热茶

8，绿茶喝热的有减肥作用那冷的有吗

冷的热的茶都具有减肥效果，但是泡过以后最好在最后一次加水后的3个小时内喝下，否则会出现过氧化使茶叶失去部分有效成分，且有变质的可能性，最后要注明的是，绿茶加水或续水时需要加入热的开水泡茶。

民间都说「喝茶能去油消脂」，现在这个说法已经得到成大医院的研究证实。基本原则就是每天最少喝450cc的茶下肚，就能降低体脂肪。另外，台大医学院生物化学研究所林仁混教授也指出，从分子生物学观点的研究中发现，茶与茶多酚的保健效果，在于它们可以抑制脂肪合成酉每，进而抑制肥胖与肿瘤的形成，显示茶与茶多酚具有瘦身与防癌的功用。喝茶可以帮助减重，不过有些人以为大吃大喝后，赶快喝茶解油腻是错误的观念，在正常饮食下，饭后喝一杯，再散步半小时，才能达到减重的效果。营养师也提醒，要喝茶降低体脂肪，最好是选绿茶，不管冷的热的都可以。但一般市售绿茶饮料浓度只有一半，而且还加糖，效果会打折扣。

有的，不是冷热的问题，是内含成分的问题。冷的内含成分也不会丢失的，只要不变质。还有你喝冷的要保证喝了肠胃舒服。