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我为什么喝了黑茶失眠,办公室必备的好东西有什么

来源:网络 时间:2023-02-01 19:18:45 编辑:第一茶叶 手机版

好的黑茶确实是抗氧化强的一款茶,可以一直泡15天不用换。可是在生活中,有的人晚上泡上一壶茶,享受了茶的清香甘甜的滋味之后,却往往睡不着觉,很是苦恼。本人在三伏天喝过一次朋友的黑茶,一趁热入口,浑身都有热气感,感觉暖气从腹部到胃部一直在运转,直到后肩风湿的地方,都有感觉。

为什么喝茶睡不着觉?

谢好友邀请。品茶作为一种文化,在我国已经悠久的历史。而茶叶作为待客之道,也是举家必备的一种物品。很多人都有喝茶的习愦。在曰常生活中,没事的时候沏一壶好茶自斟自饮,也是一种生活的享受。可是在生活中,有的人晚上泡上一壶茶,享受了茶的清香甘甜的滋味之后,却往往睡不着觉,很是苦恼。那么为什么有的人喝完茶后睡不着觉烃?这是因为茶叶中的咖啡碱茶多酚对人的脑神经是有影响的。

我们都知道茶其实具有提神和养神的作用,既可以使人的大脑更加清醒灵活,也可以抑制脑神经过于兴奋。对于经常喝茶的人来说,茶对他们的睡眠是没有多大影响的。而对于平时少喝茶的人来说,如果在睡前喝茶确实会引起大脑处于兴奋状态。并且由于茶中的咖啡碱和茶多酚都有加速心跳的功效,所以有心动过速的人和有敏感体质的人,在睡前喝茶后心跳加速,极易兴奋,难以入睡,建议有心动过速和敏感体质的人晚上不要喝茶,可以喝一些开水,有助睡眠。

为什么中老年人比较喜欢喝黑茶

黑茶是后发酵茶,口感柔,而且是暖性,没有刺激性,所以老人喝上去没有不适感。而养生只有在喝后身体有舒适感的基础上才可以谈。好的黑茶确实是抗氧化强的一款茶,可以一直泡15天不用换。本人的一位朋友也确实因为黑茶不离口,坚持三年老年斑没有了,就说明黑茶对身体确实有益处。虽然黑茶没有很多茶商说的神奇,甚至包治百病,长生不老,这确实是夸大,但是黑茶能被宣传成神茶,也还是跟自身的功效分不开的。

诸如抗氧化,这是茶的基础功效,黑茶更明显一些。茶马古道运出的黑茶主要给边疆的少数民族作为消食之用,可以看出黑茶确实有促消化促吸收,排毒,清理肠胃垃圾,平衡脂肪,预防心脑血管的作用。再有黑是热性茶,可以去寒除湿。本人在三伏天喝过一次朋友的黑茶,一趁热入口,浑身都有热气感,感觉暖气从腹部到胃部一直在运转,直到后肩风湿的地方,都有感觉。


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