眼疲劳已经是现在眼科最常见的疾病之一。做眼保健操：小时候我们课间学习的眼保健操，对缓解眼睛疲劳很有帮助。怎么喝茶才能抗疲劳？洗茶之后，茶叶泡开3分钟左右最提神，茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。每次20～30分钟，每日2～3次，有助于舒缓双眼疲劳。什么茶可以抗疲劳？百花吟，茶生活倡导品牌。关注百花吟茶学院，每天与您分享茶知识。好好喝茶，好好生活！您好，茶友！建议肠胃功能好的茶友，可以适当品饮生茶，新生茶的提神效果最好，不过对身体刺激性会大一些。最好在饭后一小时品饮，或者搭配茶点食用，能够相应...
更新时间：2022-10-24标签： 疲劳茶叶缓解视力眼疲劳喝什么茶叶能缓解眼的视力缓解眼疲劳喝什么茶叶 全文阅读