我是信阳茶乡小张,很高兴为你解答“喝普洱茶真的不影响睡眠吗?”,答案是否定的!茶树1.适量喝茶,不过量适量喝茶可以缓解消化问题、抗衰老、减脂、增食欲等一些功效,如果过量影响不仅影响睡眠会产生不必要麻烦。对于茶太多误区了饮茶是一种习惯,对于长期饮茶的人来说,不饮茶反而不适,茶也有安神的作用,饮入大量咖啡因含量的茶,确实对人有影响睡眠,很多人说,晚上喝熟茶与红茶没事,你让喝茶不久的人喝,红茶与熟茶晚上更睡不着,这是科学可以证明的,咖啡碱含量更高,科普下咖啡碱。喝普洱茶真的不影响睡眠吗?我是信阳茶乡小张,很高兴...
更新时间:2022-04-15标签: 睡眠喝生影响喝生茶影响睡眠吗生茶为什么影响睡眠 全文阅读