早上，是一天的开始，处于阳气蒙升的阶段，这时候应该选择浓度不高的茶叶来喝，如绿茶或乌龙茶等，也可以选择具有保健作用的茶来喝：如牛蒡茶、姜枣茶、莲子茶、柠檬茶、红豆薏米茶、桂圆枸杞茶等。晚上空腹时，人体快接近休眠状态，可适当饮一些中性茶（但喝的量不要太多），如黑茶，普洱熟茶等。什么茶可以空腹喝？很高兴，由我来回答这个问题。在日常生活中，总有这样或那样的疑问，到底空腹该不该喝茶？这里告诉你，是可以喝的，根据一天人的身体变化情况，合理选择一些适合自己身体健康的茶来喝才是最重要的。早上，是一天的开始，处于阳气蒙升...
更新时间：2023-01-17标签： 空腹伤身绿茶哪些茶可以空腹喝空腹喝绿茶易伤身 全文阅读首先说下绿茶水，绿茶含有较多茶多酚、咖啡碱等活性物质，肠胃功能较弱的人，喝了可能会刺激到肠胃，降低消化酶活性，会感觉到不舒服，如果觉得不舒服就不喝，改喝其他的茶叶。看你身体的感觉，适合喝什么?你身体会告诉你。如发酵过的红茶或者吃完早餐再喝。早晨起床空腹喝一杯绿茶怎么样？不知道你们有没有了解过早上起来为什么要喝水？是因为大多数人在夜里不进食也不喝水，经过一夜的蒸发和排尿，排汗，身体中的水分含量会下降，血液会浓缩，皮肤、嘴唇、口腔、咽喉容易变干，特别在气候较为干燥的北方。所以早上起来先喝一杯水是明智的，可以缓...
更新时间：2022-12-02标签： 绿茶伤身饭前空腹空腹喝绿茶易伤身饭前喝绿茶会怎么样 全文阅读