早上饮绿茶最好是在早饭半小时以后，这样不仅能提神，有利于绿茶营养成分的吸收。最宜饮绿茶的季节一年夏季是最适合饮绿茶的，因为夏季天气炎热，人体容易出汗，而绿茶中的矿物质、氨基酸、维生素能补充人体微量元素，这个时候饮用绿茶，能起到消暑祛热、生津止渴、解燥等效果。茶叶中有营养吗？为什么？茶叶一般分为绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶和黑茶等六大类。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、矿物质、芳香物质和维生素等多种有益健康的物质。茶叶中含有30多种多酚类物质，包括儿茶素、黄酮类物质、花青素和酚酸等。茶多酚能增强毛细血管活性，抑...
更新时间：2022-12-15标签： 营养绿茶茶树吸收茶树需要哪些营养绿茶如何吸收全部营养 全文阅读