冲泡普洱茶更促进睡眠。普洱茶饭后饮用减肥效果更佳。很多女性都希望通过喝普洱茶来减肥，如果普洱茶喝得不得当，不仅无法减肥，反而会让你增肥。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。至于泡生普洱茶和平常的泡法，没什么两样。睡眠不好的人适合喝什么茶？睡眠不好对身体健康有很大的影响，还会影响到第二天的工作效率。因此，我们需要采取一些方法来提高自己的睡眠质量，而喝茶就是辅助睡眠的一种方式，但是并不是什么茶都可以喝，需要选对茶，而且正确的饮用才能助睡眠，否则只会加重失眠的情况。那么，晚上...
更新时间：2022-12-15标签： 普洱茶助眠泡助眠熟普洱茶助眠吗普洱茶如何泡助眠 全文阅读