喝茶不会导致钙流失。适量饮茶是不会导致钙的流失：咖啡因与钙。很多人认为茶叶里含有咖啡因，草酸等物质，会结合身体里的钙，从而导致钙质流失。草酸与钙。咖啡因会促进钙从尿液排出，但茶叶中含咖啡因不高，同时茶叶里也含有丰富减少钙流失的物质，如氟，植物雌激素类的物质，钾。缺钙的人能喝茶吗？感谢邀答，缺钙的人能喝茶，但不能喝浓茶。因为浓茶中含有较多的鞣酸，会影响铁和钙的代谢，阻碍钙的吸收，对于贫血和骨质疏松的人来说尤为不利。不仅仅是浓茶，像浓咖啡，碳酸饮料等都可能引起脱钙，缺钙的人也不宜喝。缺钙的朋友平时可以适量喝点...
更新时间：2022-04-18标签： 流失普洱茶喝多喝茶普洱茶喝多了会导致钙流失吗喝茶导致钙流失怎么办 全文阅读