如何提高记忆力其实就是降低我们遗忘的速度，关于遗忘的研究这里不得不提起一个大家耳熟能详的人，他就是艾宾浩斯，并且提出了著名的遗忘曲线：人的遗忘进程是先快后慢到第6天的时候会固定下来，下面是具体的间隔时间对应的记忆量。根据我们遗忘的规律，相反的要提高记忆力，降低遗忘可以尝试以下办法：1、记忆的时候要用联想记忆，而不是直接死记硬背2、记忆后要尽量在半小时内复述、练习，因为半小时内遗忘是最少的，也就是我们记得最多的时候3、建议在第3天和第7天的时候再次重复记忆，这样的话能大大降低遗忘的速度，30天后再次练习，基...
更新时间：2023-01-02标签： 回甘苦味记忆力增加增加记忆力的茶有哪些苦味能增加回甘 全文阅读