欢迎关注懂茶帝！就六大茶类而言，喝乌龙茶、黑茶（沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶）更有利于降脂减肥。说起饮茶减肥，我们常听人说红茶养胃黑茶减肥，也不是没有道理的。黑茶本身就具有降三高、降血脂、助消化等功效，减肥效果，这就要看个人的饮用情况，以及配合正确健康的生活习惯才能瘦下来。红茶和黑茶哪种更适合减肥？说起饮茶减肥，我们常听人说红茶养胃黑茶减肥，也不是没有道理的。我国茶文化源远流长，根据茶的发酵程度分为绿茶、青茶（乌龙茶）、红茶、白茶、黄茶和黑茶，其中绿茶、黄茶、白茶因为保留了更多的茶多酚和儿茶素，理论上这两种...
更新时间：2023-02-12标签： 减肥黑茶乌龙茶黑茶和乌龙茶哪个减肥效果好减肥效果谁更强 全文阅读