说起饮茶减肥,我们常听人说红茶养胃黑茶减肥,也不是没有道理的。欢迎关注懂茶帝!就六大茶类而言,喝乌龙茶、黑茶(沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶)更有利于降脂减肥。虽然茶类几乎热量为0,在减肥时饮用对减肥没有什么副作用,但它并不等同于是可以辅助减肥。红茶和黑茶哪种更适合减肥?说起饮茶减肥,我们常听人说红茶养胃黑茶减肥,也不是没有道理的。我国茶文化源远流长,根据茶的发酵程度分为绿茶、青茶(乌龙茶)、红茶、白茶、黄茶和黑茶,其中绿茶、黄茶、白茶因为保留了更多的茶多酚和儿茶素,理论上这两种成分能抑菌抗氧化,对心血管很有...
更新时间:2023-02-19标签: 黑茶红茶绿茶减肥差别黑茶和绿茶哪个减肥效果好红茶和黑茶的差别这么大 全文阅读