不建议在跑完步后喝茶。谢邀，刚喝完茶，最好不要运动，等过30分钟，再去运动，这样对身体好，有运动完了，不要马上喝茶，要等10分钟再喝，喝茶的时候也不能喝饱，要适当的喝点，再等会坐下来好好喝茶，这样对身体好。茶是碱性的人的身体运动后会发热，茶是碱性的，与身体运动后的酸性不相适应。跑完步之后可不可以喝茶？不建议在跑完步后喝茶。茶中含有咖啡因剧烈运动之后，人体的血液流动加速，心脏的负担比较大。茶叶含有咖啡因容易引起兴奋，会加重心脏都负担。茶是碱性的人的身体运动后会发热，茶是碱性的，与身体运动后的酸性不相适应。茶...
更新时间：2023-02-20标签： 喝茶时能跑步健身多久喝茶后多久可以跑步运动健身时能喝茶吗 全文阅读