睡眠不好的人适合喝什么茶？实际上人到了中老年以后，睡眠都不好。在调理期间，请选择喝苦荞茶。1998年戒烟后已过整整三十年了。晚上喜欢喝茶的人最好不要喝绿茶，因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强。喝什么茶不会影响睡眠呢？很多人都喜欢晚上喝点茶，可是喝多了会影响睡眠，怎样喝才不会影响睡眠呢？1，很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱茶，其中的咖啡因已所剩无几，不仅不会影响睡眠。2，荷叶茶，荷叶主要含有维生素C、多糖等，从化学成分来看，荷叶并不含有任何让人睡不着的东西。3，其实...
更新时间：2023-02-19标签： 睡不着茶会喝茶担心喝了茶会睡不着怎么办担心喝茶睡不着 全文阅读
担心喝茶睡不着,白天喝茶睡不着怎么办
实际上，我们经常喝茶，习惯喝茶的人，除了身体原因外，一般不会影响睡眠。谢谢邀请！我有一个茶友，不论什么季节什么时间与我们一起喝茶，几轮茶下来，别人在津津乐道，他却在昏昏沉沉，欲睡醒，甚至伏(茶)案沉睡，影响气氛，经常要喝茶的伙伴叫唤才装醒同聊。你喝茶会睡不着吗？谢谢邀请！我有一个茶友，不论什么季节什么时间与我们一起喝茶，几轮茶下来，别人在津津乐道，他却在昏昏沉沉，欲睡还醒，甚至伏(茶)案沉睡，影响气氛，经常要喝茶的伙伴叫唤才装醒同聊。很多时候我们劝他回家去睡，他却称上床睡不着，很是麻烦！！好象茶是他的一种...
更新时间：2022-12-18标签： 睡不着喝茶白天担心担心喝茶睡不着白天喝茶睡不着怎么办 全文阅读
为什么喝完茶会睡不着,担心喝茶睡不着
这些茶友，不但茶不影响睡眠，有很多人不喝茶都睡不着呢！(三)适当运动。当然，担心喝完茶之后影响睡眠的原因有很多，我们每一个人都有一定的不同影响。牛奶，糖果缓解茶醉，促进睡眠！茶能够促进新陈代谢，让人觉得肚子饿，睡不着，这是影响睡眠的一个很大因素。你会担心喝完茶之后晚上睡不好觉吗？为什么？“提神益思”是茶的养生功效之一！同时，茶也是一些夜班族，司机(驾驶员)师傅，电脑工作者，熬夜族，提神醒脑，焕发精神的良伴！很多人担心喝完茶之后晚上睡不好觉确实是事实，但是，对于天天喝茶的人来说，这个担心是多余的，由于习惯，...
更新时间：2022-04-05标签： 睡不着茶会喝完喝茶担心为什么喝完茶会睡不着担心喝茶睡不着 全文阅读