3：避免饭后立即喝茶！如果饭后喝茶会影响对饮食中铁质的吸收！4：被热泡太久的茶不能喝，所以说隔夜茶不能喝，因为时间过得越长，茶越释放出单宁成分！我们选取哪些茶降脂呢？只推荐两种一定最健康的减肥茶：1：普洱茶：一杯普洱茶只含有十七千焦的热量，降脂功能主要来源于三方面茶多酚等多种元素一起作用协助脂肪的分解和消化发酵过程中形成多种有益菌的综合作用可以减少小肠对糖的摄取咖啡因也能够帮助人类提高增强燃烧脂肪能力2：玉米须茶玉米须性味甘淡而平，具有利尿消肿，平肝利胆的功能！由于玉米须能够消除水肿，所以日常生活中，通常...
更新时间：2022-06-19标签： 减肥健康什么茶健康又减肥喝什么茶减肥效果最好 全文阅读