饮茶可以吃维生素c吗，吃维C之类的能不能同时喝茶
吃维C之类的能不能同时喝茶可以的。服用维生素C后饮茶，茶叶中的儿茶素可以有助于维生素C在人体内的吸收和积累；茶叶本身具有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，服用这类药物时，茶水有增效作用。维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。2，维生素C片和茶叶同放还能食用...
更新时间：2025-01-12标签： 饮茶可以维生素维生素c饮茶可以吃维生素c吗 全文阅读