另外铜参与到我们体内的造血过程中，所以说如果有铜缺乏的话可能不利于骨的形成，或者是不利于血液的生成。“哪些食物富含铜？”一般来说含铜较高的食物主要有坚果类、粗粮类、豆类、水果、肝肾或者是贝类等等。需要和大家说的是铜对我们人体来说是一类微量元素，也就是说只需要很少的量就够，在正常的饮食当中大部分的食物都可以提供，所以说只要是饮食正常、消化系统正常就不需要刻意的补充。哪些食物富含铜？谢谢悟空小秘书邀请！悟空好，题主好，我是老岳，很高兴和大家介绍一下这个问题。“哪些食物富含铜？”一般来说含铜较高的食物主要有坚果...
更新时间：2022-07-14标签： 茶含易武什么茶含铜多揭秘易武铜箐河 全文阅读