无论喝哪种茶，都要适量，不可多饮，否者也有一些不利因素。另外黑茶也不错，黑茶中含有大量的茶多糖、茶皂素、茶色素。我觉得老年人喝普洱茶，比较适应，普洱茶营养和价值很高，以蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质的含量最为理想，适合营养补充食用，氨基酸覆盖了茶多酚、微量元素、维生素c、咖啡因、茶碱、儿茶素、鞣酸、咖啡碱、矿物质、茶多糖、维他命b1、维生素b、单宁酸、叶绿素、维生素b1、维生素a、维生素e、氨基酸、乳酸菌、膳食纤维、纤维素、没食子酸、他汀、果胶质等。有哪几款适合中老年人喝的茶？我觉得老年人喝普洱茶，比较...
更新时间：2022-07-23标签： 老年人养生什么茶适合老年人喝老年人喝什么茶养生最好呢 全文阅读