因此要避开“晨峰高血压（6:00-10:00）”和“傍晚高血压（16:00-18:00）”。睡前别喝。因此，建议高血压患者喝茶多酚含量高的绿茶、白茶和黄茶。高血压患者喝茶的禁忌（1）要避开三个时间点两个血压高峰点别喝。（2）不要喝浓茶浓茶中的咖啡因会短时兴奋中枢神经，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而升高血压。高血压患者喝什么茶最好？喝含有更多茶多酚的绿茶、白茶、黄茶有一定的降血压的效果。茶叶中富含多种维生素和矿物质以及茶多酚等功效物质，具有利尿和降压作用。茶叶的热量几乎为0，对于高血压患者来...
更新时间：2022-07-31标签： 茶好高血压预防学校学校高血压喝什么茶好预防高血压喝什么茶好 全文阅读