23年前,从我的老师李瑞芬教授那里学会了很多疾病营养配餐的技巧,包括腹泻或脾胃虚弱的病人经常用炒米来做炒米粥或炒米茶(也叫焦米茶,上面的图片是我十多年前自己拍的)。面粉炒至浅咖啡色,然后来熬成玉米面粥一样效果的糊糊,也同样有健脾养胃和止泻的作用。吃炒大米有什么好处?23年前,从我的老师李瑞芬教授那里学会了很多疾病营养配餐的技巧,包括腹泻或脾胃虚弱的病人经常用炒米来做炒米粥或炒米茶(也叫焦米茶,上面的图片是我十多年前自己拍的)。炒米的原理是把大米中的淀粉经过加热和脱水,慢慢变成活性炭,增加其吸附作用,所以对...
更新时间:2022-08-10标签: 喝米长期喝米茶有什么功效长期喝米茶有什么好处 全文阅读