所以不论吃什么，规律饮食、正常摄入碳水化合物，是保证饮食缓解记忆力下降的基础。记忆力下降吃什么缓解比较好？记忆力下降的原因有很多，除正式的医疗手段，单就营养补充方面来说，主要需要摄入卵磷脂、氨基酸、镁、锌、钾、多种维生素和碱性食物。对于大脑来说，唯一的能量来源就是葡萄糖，如果碳水化合物摄入不足，很容易导致大脑缺乏能量，进而出现记忆力下降及其他症状。所以不论吃什么，规律饮食、正常摄入碳水化合物，是保证饮食缓解记忆力下降的基础。适合的食物有：1.鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验...
更新时间：2022-09-10标签： 记忆减退性功能减退性功能减退喝什么茶记忆减退喝什么茶 全文阅读