这款茶饮个人建议在两餐之间喝最好，脾胃虚弱者尽量不要空腹喝。原则上讲，除了临睡前，别的什么时间喝都行。山楂、陈皮、薏米这个搭配有健脾益胃、祛湿的作用。若讲究一些，可选择上午9点到11点喝，这个时间段是脾经当令。要先分清自身湿气是寒湿是湿热，再选择用陈皮或是薏米祛湿。山楂陈皮薏米茶什么时间段喝比较好？原则上讲，除了临睡前，别的什么时间喝都行。睡前4小时最好不要进食，睡前2-3小时也不能再喝水了，这样不会对脾胃和肾脏造成负担，给五脏六腑留出休息时间来。可以做个实验，睡前如果喝很多水，第二天晨起一定会变成肿眼泡...
更新时间：2022-10-08标签： 陈皮喝新会合适季节喝新会陈皮合适吗陈皮适合在什么季节喝 全文阅读