人处在这么一种状态，你说他怎么可能不浮躁？你说他怎么可能抽出时间来看看书、喝喝茶、聊聊天、逛公园？正如人们常自我调侃的一样——“我太难了！”我想，你若去到大城市尤其是特大城市里去实地采访一下市民的话，估计不少人都会跟你说出这句“网红”心里话。
怎么净心，静心？
以前我一直以为做到静心就是一种修养身心的最高境界，但是现在我却并不这样认为。静心，是让一颗心安静下来，不受尘世的纷扰，打破内心的沉静，做真正的身心控制者。很多人往往一颗心不能够安静，致使脾性浮燥，在倾听他人进言时，没有经过仔细思考就心情跟着飘浮或激荡。铸成不必要的错误。 现在我发现，修养身心不仅仅是“静心”更要做到“净心”。
静心是自我的思想不受外界干扰，从而达到身心合一，用自己的思想去对事物进行分析及思考，没有掺杂外界带来的任何杂念。而“净心”却是洗涤内心的脏污，换回纯洁。 要做到“静心”很不容易，要做到“净心”更不容易。 我们的心灵及思想难道就真正的纯洁吗？就算是纯洁，谁又敢说我们活在这个世上，在经历了岁月及事物的磨练后，我们的思想或心灵不会改变呢？如果真是一层不变，那么我们就谈不上成长或成熟。
然而在这段成长的路上，我们的思想接受了很多好的或不好的信息，这种信息支配着我们的言行举止，显现出文雅，或粗鲁。不同的成长阶段，就会接受不同深度的思想。有崇高、有卑劣。人性是两面的，社会对这两面的人性更是兼容的。为了生活我们需要伪装，但我们要合理的利用这层伪装，尽量把它用于自保、防犯，而不是虚假、欺骗。
所以在现实社会的浸泡下，我们的心灵及思想是不完全“干净、纯洁”的，当然，我们是人，我们不是神，我们无法有真正高尚的思想及纯洁的心灵。但是，我们要做一个好人，有善心，有善行、有善意的好人。所以我们需要“净心”常常洗涤自己的心灵，清除心灵的杂念及恶念。因为一些个人原本存在的一些杂念，或由外界获取的一些杂念信息，就会导致我们在看待事物时出现“变形”现象。
在高中如何静心读书？
在高中，既有着对大学的期望，又有着学业的压力。沉重的学习让人喘不过气。现代的社会让人很浮躁，外面的社会很诱惑，总是让人心神不定，想着很多事情。但是在高中这个阶段，我们的心态是最重要的。如果静不下心来学习，老师建议你可以制定学习计划。比如早晨起来跑步锻炼，今天要学习哪些内容，复习哪些内容；课外阅读什么书籍等；只有制定计划，每天按照计划去学习去生活，就有目标有动力去执行。
