降血糖的茶有哪些,喝茶后为什么血糖低
GI值越大，进食后血糖水平越高。而一般的茶，其GI值均较低，属于低GI食物。糖尿病患者在饮食上要想知道某种食物是不是能吃，首先要了解该食物的血糖生成指数（GlycemicIndex,GI），血糖生成指数（GI）是指衡量进食某种食物后，血糖反应的高低。喝茶可以降血糖吗？茶是我国的传统饮品，研究表明，经常饮茶可以降低血糖、血脂，预防心脑血管疾病和糖尿病并发症等，是糖友们不可多得的饮品。糖友们饮茶要注意：1、红茶、绿茶、乌龙茶都有刺激胰岛素产生的作用，有降糖效果。糖尿病患者一般以阴虚燥热为主，适宜选用绿茶和乌龙...
更新时间：2022-08-24标签： 降血糖血糖喝茶降血糖的茶有哪些喝茶后为什么血糖低 全文阅读