疲惫精神不好喝什么茶，夏天喝什么茶可以缓解疲劳有精神

来源：网络时间：2025-06-18 00:50:40 编辑：第一茶叶手机版

本文目录一览

1，夏天喝什么茶可以缓解疲劳有精神
2，很多人有失眠的问题喝哪些茶类能够安神助眠
3，喝哪种花茶可以消除疲劳的
4，经常熬夜喝什么茶好
5，我上班很没精神诶喝什么茶可以提神的
6，什么茶最提神
7，疲劳泡什么喝好
8，喝什么茶才能消除疲劳
9，晚上喝什么茶好缓解疲劳
10，推荐几种能让人舒缓疲劳的花茶

1，夏天喝什么茶可以缓解疲劳有精神

绿茶能有效抵抗辐射带来的伤害，有效的清除身体内的毒素,常喝绿茶还可以消除因电脑辐射引起的黑眼圈，使眼睛明亮，跟熊猫眼说拜拜！金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。至于缓解精神压力的马鞭草有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经薰衣草茶可以安定情绪，平静神经，在睡觉之前喝一杯薰衣草茶，能够让身心得到放松，容易入睡最主要的是你的心境好。

夏天喝什么茶可以缓解疲劳有精神

2，很多人有失眠的问题喝哪些茶类能够安神助眠

引言：很多人可能会出现失眠的问题，所以喝哪些茶能够帮助人们安神助眠呢？你们知道有什么吗？接下来跟小编一起去了解一下吧。一、喝哪些茶可以帮助人们安神助眠我们都知道有的茶喝完之后可能会失眠就是绿茶，但是我们喝一些花茶或者是水果茶，可以帮助人们安神助眠，功效也是比较强的。这个时候我们可以喝一些合欢茶，它能够帮助人们安神助眠，我们都知道合欢茶它里面会有一些合欢皮，还有一些花，再加上一些冰糖做成的花茶，所以我们在喝这种花茶的时候，把它煮开就可以直接喝它，最大的功效都是帮助人们爱神而且特别健忘的人，也可以喝提高记忆力，夜晚失眠的人喝完之后对精神的安抚效果特别的强，所以喝完之后睡眠质量也会有所提升。二、喝一些比较安神的茶在平时的时候我们也可以喝一些龙眼冰糖茶，它也有着安神助眠的功效，一些精神不振的人也可以喝这种茶，我们首先需要准备一些龙眼肉，把它洗干净和冰糖放在一起熬煮煮沸之后我们就可以喝了，而且想喝多少就是可以的，因为它是一种水果，茶对身体的健康是特别多，也没有一些副作用，这样的茶喝完之后对身体的效果也是特别好。我们也可以喝一些菩提茶，它的安神助眠效果也是非常强的，我们都知道里面的一种营养物质是特别高的叫类黄酮，所以它有着一些安神镇静的功效，人们喝了之后睡眠质量会有所改善。所以我们喝这样的茶会让我们的精神变得更加好，也变得比较安静，所以睡觉起来就比较容易，当你睡眠状态不是特别的好，可以尝试这些方法让自己的睡眠质量变得更好。

很多人有失眠的问题喝哪些茶类能够安神助眠

3，喝哪种花茶可以消除疲劳的

玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳; 玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪

迷迭香茶材料：迷迭香1茶匙调味料：冰糖或蜂蜜适量做法：1.将迷迭香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟即可饮用。　　　2.加入适量冰糖调匀即可饮用。功效　　有效地帮助提神醒脑、增强记忆。

喝哪种花茶可以消除疲劳的

4，经常熬夜喝什么茶好

经常熬夜喝什么茶好　　经常熬夜喝什么茶好？现实生活中有些人由于各种原因导致不得不熬夜，而熬夜是非常伤身体的一种行为，那么很多人都想知道经常熬夜喝什么东西会好一些，那么下面就一起来看看经常熬夜喝什么茶好吧！　　经常熬夜喝什么茶好1 　　杭白菊茶　　杭白菊清凉降火，清热解毒，保肝明目，健脑提神，特别适合熬夜的人提神醒脑饮用。　　做法：选取少量的人参花与杭白菊，一起放入杯中沸水冲泡即可。　　茉莉花茶　　茉莉花茶气味芳香，经常熬夜的人喝茉莉花茶不仅能提神还能够帮助明目，缓解熬夜长时间用眼，眼睛不适。　　做法：将茉莉花放入杯中沸水冲泡，可以加少量冰糖调味饮用。　　薰衣草茶　　熏衣草有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，搭配柠檬能够帮助促消化，改善血液循环。熬夜的时候喝薰衣草茶能缓解熬夜疲劳感。　　做法：选取熏衣草干花蕾5~6颗，同少量柠檬片一起放入杯中沸水冲泡5~10分钟即可。　　普洱茶　　经常熬夜的人如果是患有胆固醇和高血脂的话，适合喝普洱茶。普洱茶能引起血管舒张、降低血压、心率减慢，降脂、减肥的功效。　　做法：将2克普洱茶放入杯中沸水冲泡5分钟即可饮用。　　薄荷茶　　薄荷茶清热解毒，缓解疲劳，搭配菊花，能够帮助缓解熬夜后出现的口腔溃疡、精神不振、全身乏力等情况。　　做法：将薄荷和菊花十年一起放入杯中，沸水冲泡5分钟后即可饮用。　　金盏花茶　　金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。　　做法：将晒干的`金盏花6朵放入杯中，冲入适量的沸水加盖泡5分钟后即可饮用。　　经常熬夜喝什么茶好2 　　熬夜喝什么茶好　　 1、桂花茶　　取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。　　 2、桂菊茶　　取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。　　 3、藿香茶　　取15g藿香放进砂锅中用水煎煮，每天一剂代茶饮，对于治疗口臭有很好效果，尤其适用于口臭颇重，口中黏腻的患者。　　 4、茉莉薄荷茶　　取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。　　 5、石榴茶　　取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。　　 6、荸荠茶　　取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用，或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。　　 7、竹叶茶　　取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

5，我上班很没精神诶喝什么茶可以提神的

喝茶,而且是红茶(浓). 吃了炒熟的洋葱提神可乐苹果吃巧克力苦丁茶喝豆浆吧，然后吃一颗鸡蛋。在吃点面包之类的，还有就是吃一个苹果。这样会让你一早上都很有精神的，试试看吧，另外你晚上也尽量不要熬夜.早餐吃一些面包(含麦麸或全麦的),牛奶和水果(橙子,苹果) 还有早上吃点含VB的东西。不要把碳酸和蛋白质东西混合使用。。胡萝卜可以抗疲劳。如果实在是工作需要，在太阳穴擦点风油精可以清醒点。不要过多喝茶和咖啡会使自己的睡眠不好。晚上睡觉前，热水泡澡，再喝一小杯葡萄酒，睡眠质量会很好，很快就入睡的。睡眠时间不要超过10个小时，也不要少于6个小时。早上起来，跑跑步，出出汗，再洗澡上班，只要1周的时间，你白天就很精神了。

6，什么茶最提神

方略1：草药茶助我提神茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3薄荷菊花茶材料：薄荷3钱菊花2钱制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶材料：菊花干花蕾4-5颗人参2—4钱制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 ◆熏衣草柠檬茶材料：熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。方略2：药香赶走疲劳春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低方略3：中医自我按摩 1按摩头部太阳穴按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。 2按摩足底涌泉穴按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。 3种常见错误的提神方式生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢？ 1用烟酒来提神烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。 2只要多睡精神自然好春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。 3可乐咖啡饮料提神更有效可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式。http://club.bydauto.com.cn/blog/article.php?itemid=1140

7，疲劳泡什么喝好

菊花茶，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。菊花常被人们沏茶来喝。从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。

8，喝什么茶才能消除疲劳

多喝菊花茶吧!! 菊花茶是保护「眼睛」的好饮料!能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」决明子,煮成茶汁来喝,也是很好的护眼饮料.

多喝绿茶提神益思、消除疲劳饮茶能够提神益思、消除疲劳的效用在古书上多有记载。明代顾元庆的《茶谱》中，说饮茶能“少睡”、“益思”。东汉华佗《食论》中说：“苦茶久食，益意思”。大诗人李白有“破睡见茶功”的诗句。寺庙中出家修行的人是忌讳瞌睡的，为了提神只好凭藉茶水。出家人往往在寺庙周围种茶树，他们大多饮茶。饮茶能够提神、益思、消除疲劳是生活常识。人们在紧张工作之余喝一杯茶，马上使人感到精神振奋、疲劳缓解；人们在伏案写作的时候喝一杯茶，能够开阔思路；在紧张办公的时候喝一杯茶，能够提高工作效率。有人拿大白鼠进行过试验，内容有游泳、在迷宫中寻路等。结果证明，饮茶组的大鼠运动的效率高、记忆能力明显提高。茶的这种功效主要是因为茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱。饮茶的提神、缓解疲劳的功效主要由咖啡碱引起的。喝5杯红茶或者喝7杯绿茶相当于服用0.5克咖啡碱，能提高代谢率10％，从而消除疲劳。大脑细胞活动的能量来源于腺苷三磷酸(ATP)，腺苷三磷酸(ATP)的原料是腺苷酸(AMP)。咖啡碱能使腺苷酸(AMP)的含量增加，提高脑细胞的活力，饮茶能够起到增进大脑皮质活动的功效。咖啡碱还具有刺激人体中枢神经系统的作用，这一点不同于乙醇等麻醉性物质，例如含乙醇高的白酒。白酒是以减弱抑制性条件反射来起兴奋作用的。而咖啡碱使人体的基础代谢、横纹肌收缩力、肺通气量、血液输出量、胃液分泌量等有所提高。乳酸是引起身体和大脑疲劳的物质，咖啡碱、茶碱和可可碱能够加速乳酸的排出，从而消除疲劳。参考资料： http://news.cteac.com/cydt/teacy/2005-1-20/20051201012285420.htm

普洱茶

苦茶

喝功夫茶很有效的试试看吧

绿茶

9，晚上喝什么茶好缓解疲劳

晚上最好喝红茶。因为红茶属于发酵茶，经过“熟化”的过程后，茶中的咖啡因含量降低，刺激性减弱，其茶性更为温和，适合晚上饮用，而且老少皆宜。尤其是对脾胃虚弱的人来说，饮用红茶时在茶中加入适量的牛奶，还可以起到一定的温胃作用。如果喝不习惯红茶的朋友们则可选饮其他茶类，例如乌龙茶。白芽奇兰是乌龙茶类中茶性较为温和的一款茶，可适当饮用。茶中的提神功效主要是因为茶碱溶解于水中，当茶多酚逐渐溶解于水中时就可将碱抵消掉，不容易产生明显的生理兴奋。所以晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。

薰衣草茶，薰衣草的香气有凝神的作用，所以睡前喝点薰衣草茶有助于睡眠。

晚上喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再倦怠。为了保持婀娜的身材,女性要和甜食说再见,此时可喝一种甜味纯正、热量很低的罗汉果茶。

多喝绿茶提神益思、消除疲劳饮茶能够提神益思、消除疲劳的效用在古书上多有记载。明代顾元庆的《茶谱》中，说饮茶能“少睡”、“益思”。东汉华佗《食论》中说：“苦茶久食，益意思”。大诗人李白有“破睡见茶功”的诗句。

明目玫瑰茶玫瑰半匙，洋甘菊半匙滚水浸泡三到五分钟即可好喝易泡的茶，不仅让你气色好，美肤，还有消除眼压的作用呢，可以让你的眼睛不再痒和干涩。平肝明目茶玫瑰半匙，欧时兰半匙，桂花1/3匙，茉莉1/3匙将材料一起用滚水浸泡三到五分钟即可强肝、消除疲劳，其中欧时兰不仅可以杀菌，还可以防治青春痘。洛神乌梅茶洛神花半匙，乌梅三料，菩提叶三片，冰糖半匙洛神花倒入开水中并加入乌梅、菩提叶、冰糖煮开滤汁，就可以喝了勿忘我茶勿忘我一匙，白糖少许简单操作的一杯茶，带给你愉快的心情，它有美白肌肤、清肝明目的作用。明眸顾盼茶向日葵半匙，柠檬草半匙，蜂蜜少许。将向日葵花、柠檬草用开水浸泡五分钟后滤汁，再加入蜂蜜即可。可有效缓解眼睛疲劳。美目清心茶杭白菊半匙，陈皮二片，枸杞子1/3匙将材料一起用滚水浸泡三到五分钟即可此茶具有清热解暑，平肝明目，调理血脉，理气建脾，防治肥胖等作用。可滋阴养血，补肾益精，养肝明目，延缓衰老，提高免疫力功能。美颜明目茶洋甘菊半匙，薰衣草半匙，金盏花1/3匙，柠檬草1/3匙。将材料一起用滚水浸泡五分钟即可金盏花性甘、清湿热、降火气，可舒缓皮肤过敏，促进血液循环，对视力也有保养作用。甘菊可使双眸明亮有神，它具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效

有些人在一天之中，不同时间饮用不同的茶叶，清晨喝一杯淡淡的高级绿茶，醒脑清心；上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝一杯，解困提神；下午工间休息时喝一杯牛奶或喝一杯高级绿茶加点点心、果品，补充营养；晚上可以找几位朋友或家人团聚一起，泡上一壶乌龙茶或普洱茶，边谈心边喝茶，别有一番情趣

10，推荐几种能让人舒缓疲劳的花茶

粉玫瑰花茶产品特性：一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等於150个柑橘的维他命C含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对於原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。（孕妇不宜饮用）使用方法：取约8－10克的玫瑰花，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）薰衣草花茶产品特性：又名“宁静的香水植物”，虽名为“草”，却是一种香气浓郁的紫色小花，主要产地在地中海一带，性喜乾燥，花形如小麦穗状。在日本北海道富良野一带，也大规模种稙。我们平常用来冲泡的部份就是薰衣草的花朵。台湾大部份的薰衣草多产於法国南部。可消除疲劳和紧张，具镇静抚平焦虑及紧张的情绪，有帮助安眠及疏缓头痛之效。（孕妇不宜饮用）使用方法：取约3－5克的薰衣草，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）紫罗兰花茶产品特性：淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健使用方法：取约3－5克的紫萝兰，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）梅花花茶产品特性：小巧可爱的梅花，可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及柠檬草效果更佳）使用方法：取约3－5克的梅花，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）菩提子花茶产品特性：安神菩堤和台湾路边的菩堤是不同的树种，台湾常的菩堤树具有毒性，不能拿来饮用！欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶，不仅助消化，也帮助放松神经。菩堤花草茶，外表看起来像叶子，其实是欧洲椴树（又名西洋椴树或菩堤树）的花及花托。菩堤具舒缓情绪的效果，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改善失眠。使用方法：取约3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）蓝莓果粒茶产品特性：果茶冲泡出来的颜色通常都很鲜艳，味道浓郁，酸中带甜。各种天然果粒，富含各式天然维他命及叶酸，可养颜美容，帮助消化，口感醇厚，香浓迷人，冷热饮皆可，是爱美人士的最爱，亦为目前最流行的健康饮料。使用方法：取约10－12克的果粒茶，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）红玫瑰花茶产品特性：一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命C含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。（孕妇不宜饮用）使用方法：取约8-10克的玫瑰花，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）

振奋精神———熏衣草柠檬茶　　　　制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。驱除疲劳———菊花人参茶　　　　制作：选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。　　　　提神散热———薄荷茶玫瑰薄荷茶　　　　制作：选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果佳。　　　　功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。　　　　冰糖薄荷茶制作方法：选取薄荷叶5~10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15~20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。　　　　功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。　　　　另外，薄荷菊花茶可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。制作方法：选取薄荷3钱，菊花2钱，将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5~10分钟即可。　　　　提神健身———蜂蜜菊花茶　　　　制作：选取蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。　　　　功效：可以提神健身，消除疲劳。　　　　健脑提神———花草茶　　　　制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。　　　　功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神