适合女性长期喝的养生茶，女性养生茶有哪些

1，女性养生茶有哪些

乌龙茶

别有希望没有希望也就不会失望，自己多爱自己一些

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女性养生茶有哪些

2，喝什么样的茶对女人身体好

1、中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌；至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。、中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）、黄茶、白茶6大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

首先保证茶的质量.因为茶是有药用价值,喝茶也要有一个合理的时间,饭后一杯茶,消食排毒,瘦身养颜.品茶可以修身养性.女人要每天喝绿茶,然后丰富下午茶的品种饮用一些花茶.

蜂蜜釉子茶

普洱茶

红茶，绿茶，花茶，普洱茶

喝什么样的茶对女人身体好

3，好喝又养生喝了对女生好的茶有什么

滇红适合女生喝！温热性的，口感也不错，可以随意加自己喜欢的其它如玫瑰花、红糖、水果干等。女生最适合喝的就是红茶和黑茶了。你可以喝着试试！

一、红枣桂花茶材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。做法：1、先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂。2、再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。代茶饮用，并可食枣。功效：养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。二、消斑补脏养生茶材料：黑芝麻30克，核桃仁30克，豆浆200ml，牛奶200ml，蜂蜜适量。做法：1、把黑芝麻和核桃仁清洗干净后，研磨成粉末。2、把豆浆和牛奶倒入锅中煮热。3、再把研磨好的黑芝麻、核桃仁粉加在豆浆牛奶中，搅拌均匀后再加入适量蜂蜜即可饮用。功效：每天饮用消斑补脏养生茶，可起到淡化雀斑、滋润肝肺的作用。芝麻是抗衰老食品，芝麻按颜色可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻，功效也各有不同。芝麻小小的身躯却含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、卵磷脂。三、祛斑花果茶材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。做法：1、白果去壳、去衣;雪梨去皮切粒。2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。3、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜饮用。功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。四、柠檬香蜂茶材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。做法：1、先将香蜂草用沸水冲泡放凉。2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。五、芝麻糖茶材料：芝麻3~5克，绿茶0.5~1克，红糖25克。做法：芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。每日1剂，分3次温服。功效：滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。六、生姜黄芪红枣茶材料：黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量做法：生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖即可。功效：红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著。女性喝什么茶能养生美容，经常喝茶可以起到身体排毒的作用，而且可以降低人体血液黏稠度，能够降低患有心脑血管疾病的风险，能够起到延年益寿的功效。

水果茶！姜汁红糖茶！红枣花生茶！蜂蜜核桃茶！玫瑰花茶！排骨茶！

好喝又养生喝了对女生好的茶有什么