人参和茶的功效与作用，人参乌龙茶有哪些功效

本文目录一览

1，人参乌龙茶有哪些功效
2，人参姜红茶的功效与作用
3，冬季喝人参茶对身体有哪些益处
4，人参百合玉竹茶的功效与作用
5，茶叶可以和人参片一起泡吗有没有坏反应
6，人参茶的做法窍门正确的泡人参茶方法
7，吃人参的时候有没有忌口的东西
8，人参乌龙茶能减肥吗
9，人参片泡水喝有什么的功效
10，什么茶可以提神

1，人参乌龙茶有哪些功效

好像能减肥，保持身材

人参乌龙茶有哪些功效

2，人参姜红茶的功效与作用

人参姜红茶的功效与作用　　人参姜红茶的功效与作用，在人们生活水平提高以后，喝茶养生就是人们最喜欢的一种养生方式，人参姜红茶就是人们养生时最喜欢喝的健康茶饮，下面说说人参姜红茶的功效与作用。　　人参姜红茶的功效与作用1 　　 1、驱寒活血　　驱寒活血是人参姜红茶最重要的功效，因为它含有的姜辣素是一种能加快人体内血液循环的重要成分，而且能加快身体内寒毒排出，能让人类手脚冰凉胃寒怕冷以及血液循环不畅的症状尽快减轻。　　 2、补中益气　　人参姜红茶中的人参是一种滋补功效十分出色的中药材，它能为人体补充丰富皂苷，并能缓解人类中气不足和中气下陷，人们在饮用人参姜红茶以后能缓解体虚，也能让人类中气不足的症状尽快减轻，对增强人类身体素质，提高人体健康水平有一定好处。　　 3、抗病毒　　人参姜红茶还是一种能抗病毒，增强人体自身抗病毒能力的健康茶叶，它含有的活性成分能抑制人体内多种病毒的活性就能促进人体内抗体产生，特别是在流感高发的季节中，人们多喝一些人参姜红茶，就能抑制流感病毒的活性，可防止人体细胞被流感病毒感染能降低流感的发病率。　　 4、补血活血　　人参姜红茶不但能促进人体内血液循环，它还能增强人体造血功能，并能加快血红蛋白合成，经常饮用能起到明显补血作用，可预防贫血症状发生。人参姜红茶中还含有一些天然抗氧化成分，能阻止身体内过氧化脂质和自由基生成，并能防止这些有害物质对人体细胞产生破坏，它们能延缓身体衰老也能提高人体自身的`抗病能力。　　人参姜红茶的功效与作用2 　　喝姜红茶还是要注意几点：因为生姜是有生发作用的，所以建议容易失眠的朋友临睡前不要喝，不然会睡不着的。　　生姜红茶的制作与饮用方法　　制作方法十分简单，只要在刚泡开的红茶中放入适量的姜末或1-2杯姜汁即可。如果喜欢甜甜的口味，可以适当地放些蜂蜜与黑糖，只要不要过量，不需要担心糖分与热量问题，同时蜂蜜与黑糖中富含各种矿物质，也是能推动减肥瘦身的哦！　　现在除了自己冲泡新鲜的生姜红茶，失眠上也有一些含有姜干成分的红茶包，同样方便快捷就能有效瘦身哦！　　生姜红茶每天喝2-6杯为适中，如果想促进减肥，在早上喝一杯能迅速开启减肥“按钮”，升高体温，提高代谢。而沐浴前喝一杯，能促进排汗与利尿。冬天容易手脚冰冷的寒性体质人群，每天持续是当地喝些生姜红茶，不久能改善易胖体质，同时也会令你暖和起来哦！　　以上的内容就是关于姜红茶的功效了，姜红茶不仅具有提神的功效，而且还有美容养颜、暖身驱寒的功效，所以建议各位朋友有空的时候可以常常冲泡来喝，不过一天喝一到两杯就可以了，因为每天大量地喝茶，反而对身体有所损害。

人参姜红茶的功效与作用

3，冬季喝人参茶对身体有哪些益处

人参茶，要喝有机人参茶，因为有机人参是无污染种植，保持了人参的功效。每种参茶的主要功效不一样。目前有机人参做的最好的就是加一有机人参了，在天猫上有加一有机人参的旗舰店铺，目前正在搞活动，亲可以了解一下。加一人参都是有机种植的。品质有保障。

可以补气助阳，有御寒的作用。

冬季喝人参茶对身体有哪些益处

4，人参百合玉竹茶的功效与作用

人参百合玉竹茶的功效与作用　　人参百合玉竹茶的功效与作用，玉竹和人参都具有很高的药用价值，两者放在一起泡茶喝，可以达到生津止咳、美容养颜的功效，今天就来跟大家分享一下人参百合玉竹茶的功效与作用都有哪些。　　人参百合玉竹茶的功效与作用1 　　1、滋补佳品　　人参是非常滋补的药材，有补气、调整血压、祛痰等功效，特别适合身体虚弱的人吃，不过，人参不能多吃，健康的普通人更不能常吃，容易上火。而加上滋阴润燥的玉竹和百合之后，不仅可以滋补养身，还不会上火。　　 2、润肺止咳　　玉竹本身就具有润滋阴润肺的功效，而百合中含有大量的蛋白质、淀粉、钙、磷等物质，是非常营养的东西，还具有润肺止咳的功效，因而，人参百合玉竹茶非常适合在秋季干燥季节饮用，身体虚弱的病人也非常适用。　　3、美容护肤　　玉竹中有大量的维生素A，百合中也含有很多钙、磷、铁、维生素C等营养素，这些对于肌肤美白有非常好的作用，经常喝的人，不仅可以改善毛躁的肌肤问题，还能达到美容护肤的作用。　　4、降血压　　人参是非常滋补的，可以补气安神，还能调整血压，加入了滋阴润肺的玉竹和百合之后，对于降低血压。宁神有非常好的功效，身体虚弱、长期劳累过度体型羸弱的老年人经常喝可以降血压、滋阴养胃。　　 5、强心护心　　玉竹中含有的甾甙，经临床试验，玉竹有强心的作用，再配以滋补的.人参和清心安神的百合，对各种心脏疾病有很好的疗效。常喝人参百合玉竹茶的人，能提高心脏的供血能力。　　人参百合玉竹茶的功效与作用2 　　1、玉竹茶可以减肥吗　　玉竹的作用在于降血糖，在降脂方面可能作用并不是特别大。玉竹为百合科植物玉竹的根茎。玉竹具备养阴，润燥，除烦，止渴的功效。玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。　　减肥是一项长期的抗争工作，在减肥期间要注意饮食的均衡，工作与休息要劳逸结合，还有要参加适当的运动最好是户外的有氧运动，当然也要适当的了解点减肥的知识。　　2、玉竹茶有哪些功效　　玉竹茶味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。其中所含的维生素A，能改善干裂、粗糙的皮肤状况，美容护肤。同时玉竹中含有的甾甙，有强心作用。当玉竹浸膏腹腔注射时，更可改善脾淋巴细胞增殖反应。玉竹茶对高血压、黄褐斑、心绞痛、贫血气阴两虚，病后体弱、轻度心力衰竭、糖尿病口渴、小便淋浊、老年人久咳不愈有很好的效果。　　 3、哪些人适合喝玉竹茶　　玉竹茶主治燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴;阴虚外感，寒热鼻塞;头目昏眩，筋脉挛痛。特别适合体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人群饮用。

5，茶叶可以和人参片一起泡吗有没有坏反应

人参是补药,不可与茶、萝卜等同服。因为它们会抵消人参的作用，有时会起反作用。茶叶含有咖啡因等物质，这些物质能兴奋中枢神经系统。我们都有这样的生活经验，当喝了浓茶以后，常会出现失眠烦躁等，这就是中枢神经过于兴奋所致。同样，人参也有类似作用，它能加强大脑皮层的兴奋过程，因此，同时服用人参和茶叶会使这种作用大大加强，容易使人出现晚上睡不好觉、烦躁、头胀、头痛等副作用。特别对于那些有神经过敏或神经衰弱的患者来说更是没有好处。所以吃人参时忌茶，尤其是浓茶，是有一定道理的。

6，人参茶的做法窍门正确的泡人参茶方法

人参茶的做法窍门正确的泡人参茶方法人参茶的做法窍门正确的泡人参茶方法，人参茶在做的时候可以使用新鲜的人参，新鲜的人参，在洗净以后切成薄片，可加沸水直接冲泡，下面分析人参茶的做法窍门正确的泡人参茶方法人参茶的做法窍门正确的泡人参茶方法1 人参茶的做法窍门 1、人参茶在做的时候可以使用新鲜的人参，新鲜的人参，在洗净以后切成薄片，可加沸水直接冲泡，这样泡出的人参茶营养价值极高，而且能让身体尽快把人生中的营养吸收，另外最后余下的人参片也要直接吃下去。 2、如果人们用干燥的人参片泡茶喝，就需要把它放在养生壶中，加适量清水煮十几分钟，然后再浸泡半小时，取出后的汤汁才能代茶饮用，这样才能让人体吸收人生中的丰富营养，如果直接把它用开水冲泡，会影响人参保健功效的发挥。正确的泡人参茶方法 1、方法一人参茶在泡的时候不但需要准备人生，还需要准备红枣，枸杞等具有滋补功效的食材，把准备好的人参切成片以后，再把枸杞和红枣洗净一起放到干净的.杯子中，加入沸水冲泡，泡好后可放入几块冰糖调味，调匀后就能得到做好的人参茶，这样的人参茶不但能补气还能补益气血。 2、方法二人参茶在冲泡的时候还可以放适量的牛蒡，人参和牛蒡都是具有滋补功效的保健食材，他们搭配的一起泡制人参茶会让人体吸收更丰富的影响，而且能让他们对心血管的保护作用更为明显，可预防血栓中风和动脉硬化等多种高发疾病出现。今天重点为大家介绍了人参茶的做法窍门，能让大家详细了解人参茶的正确泡法，以后大家在笑喝人参茶时，一定记得按上面介绍的正确方法去做哟。人参茶的做法窍门正确的泡人参茶方法2 参茶那个时候喝更好 1、参茶是一种随时可以喝的健康饮品，但正常状况下在饭后两小时左右喝，最有益于人体对参茶中有效营养的吸收，这使大家喝三茶有益于它保养效果的发挥，特别是那些肠胃功能不全或脾胃虚弱的人必须要在饭后两小时喝参茶。 2、参茶具有镇静安神，放松神经的要紧功效，它对人类的神经衰弱和失眠多梦都有特别好的调理功效，因此这种茶特别适合大家在晚上睡前一小时左右喝，在这个时候喝参茶能让的镇静安神效果愈加出色，也能让大家的睡眠水平明显提升，常常在这个时间喝参茶还能预防缓解神经衰弱。喝人参茶有哪些忌讳 1、人参茶虽好在喝的时候却也有一些需要格外注意的忌讳，生活中那些阴虚火旺和手脚发热的人是禁止喝人参茶的，由于他们喝人参茶将来会对身体造成不好的影响，而且会让身体的这些不适症状加重，另外女人来月经的时候，或者本身就患有高血压的人，也禁止喝人参茶。 2、人参茶在喝的时候还禁止吃萝卜，由于人参茶的主要成分是中药人参它与萝卜是相克的存在，假如在喝人参茶的时候吃萝卜会影响人参茶的补气效果，而且会产生一些对人体有害的物质，简单影响人参茶保养效果的发挥，也会让人体出现不好的反应，风险人体健康。上面为大伙介绍了喝人参茶的最好时间，能让大伙知道森茶那个时候喝最好，同时也让大伙知道了喝人参茶的简介，将来大伙在喝人参茶时必须要多加注意，只有这样才能让它发挥好的养生效果。

7，吃人参的时候有没有忌口的东西

某些补品需要忌口，而其他一些补品则不需忌口，即使需要忌口的补品也要根据其药物药性的不同而忌食不同的食品，不能笼统地说吃补药都要忌某一种食物，要看具体情况而定。在冬令进补中，忌口问题最多的当属人参了。人参能大补元气，是进补时的首选药材。我们常说，吃人参要忌萝卜和茶叶，这种说法究竟有没有道理呢?萝卜，尤其是萝卜子(中医称为“莱菔子”)具有破气消食耗血的作用，与人参的功效正好相反，若同时服用人参和萝卜，就会抵消人参的补益作用，但其科学性尚待进一步研究证实。那么，服用人参要忌茶叶有没有科学依据呢?现代研究显示，茶叶含有咖啡因等物质，这些物质能兴奋中枢神经系统。我们都有这样的生活经验，当喝了浓茶以后，常会出现失眠烦躁等，这就是中枢神经过于兴奋所致。同样，人参也有类似作用，它能加强大脑皮层的兴奋过程，因此，同时服用人参和茶叶会使这种作用大大加强，容易使人出现晚上睡不好觉、烦躁、头胀、头痛等副作用。特别对于那些有神经过敏或神经衰弱的患者来说更是没有好处。所以吃人参时忌茶，尤其是浓茶，是有一定道理的。至于进补时是否一概要忌葱、姜、蒜及等辛辣刺激之品及海鲜等，传统上记载虽如此，但缺乏科学依据，只能是“仁者见仁，智者见智”了。

8，人参乌龙茶能减肥吗

买买茶小编告诉您，关于具体有关知识和原理，人参乌龙茶是用上等乌龙茶，与西洋参加工，精致而成，即保留了乌龙醇厚的回味，又加入了西洋参的补性和甘甜，入口清香扑鼻，舌底生津，回味无穷。但是，我们了解这些后，?人参乌龙茶具有提神醒脑、美容减脂、延年益寿和预防冠心病等功用.是一款不可多得的天然健康饮品.它的口味甜美独特,令人回味无穷。人参乌龙茶是乌龙茶口味甘醇，加以人参的滋养功效，常饮此茶既可品到茶的清香，又可达到保健益寿的作用。人参乌龙茶能减肥从人体实验还表明，在逐日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证实问题：什么人不可以喝呢?属于什么样的茶? 所以，，最佳答案：中国医学研究者声明人参乌龙茶具有瘦身的功效是人参乌龙茶流行原因之一，这完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据因为茶中的主成分–单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶实验证实，天天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不单有饱腹感，还可以去除油腻。

减肥绿茶最好

9，人参片泡水喝有什么的功效

人参片泡水喝的作用：对于身体有保养作用。中国中医名著之中有记载，人参具有很好的滋补五脏六腑、凝神静气以及去除邪气还有益智的作用，长期坚持服用还具有延年益寿以及美容养颜的作用。人参性平，能够很好的滋补身体所需要的元气，具有健脾补肺等等作用，如果身体出现了虚亏、食欲下降还有神情倦怠、咳嗽气喘、健忘、头晕目眩、拉肚子、反胃想吐、阳痿还有大病初愈等等这些气血不足的情况，服用人参都能够很好的调养身体。人参中虽然含有非常丰富的营养物质，但是盲目进补对于身体是有害无益的。专家告诉我们，过量的服用人参会导致身体出现人参滥用综合症。扩展资料：不适合人参的人群有：1、大腹便便的人，随着生活水平的不断提高，现在大腹便便的人是越来越多，专家告诉我们这类型的患者并不适合将人参泡水喝，这是因为这类型的人群服用人参之后会导致食欲增强，这样体重就会越来越重，反应也就越来越迟钝了，不利于身体健康。2、避免虚不受补，人参的主要作用就是滋补身体，如果是身体健康的人群，大量服用人参对于身体并没有好处，反而会导致身体患有疾病。特别是婴幼儿、青少年，这些人群最好不要盲目的使用人参来保健身体。参考资料来源：人民网-人参泡水喝的禁忌有哪些

人参片泡水喝具有人参等同的功效，泡完后嚼食人参片，不浪费。淘宝上的有机人参茶非常适合于中老年人饮用，是价廉物美的一种保健饮料。人参茶即经加工可直接作为饮料服用的一种似茶之茶。其含有多种人参皂甙，具有抗疲劳、镇静，壮阳等作用，此茶回味甘醇，不失为老年人的保健之茶。其香味与生晒参很相似，初入口微带苦，尔后回味甘醇。初饮人参茶，如口味嫌其不合，泡饮时加入少量蜜糖，能调和滋味的可口程度。

补气

1、用于急救大剂量的人参（15-50克）煎服或炖服，或以人参注射液（每毫升含生药0.57克）2-4毫升行肌肉或静脉注射，可用于心原性休克的急救，或其它一时极端垂危的病人；人参与附于合用可以救治亡阳虚脱。[4] 2、治疗心血管系统疾病人参对于高血压病、心肌营养不良、冠状动脉硬化、心绞痛等，都有一定时治疗作用，可以减轻各种症状。人参对不正常的血压具有调整作用，或认为不同的剂量可以出现不同的作用：小剂量能提高血压，大剂量能降低血压。成人1日的常用量为0.2-3钱；人参浸膏（每毫升等于1克生药），每次服20-40滴，日服2-3次；人参酊（含量10%），每次5毫升，日服2-3次；人参粉，每次3-6分，日服2--3次。[4] 3、对胃和肝脏疾病对慢性胃炎伴有胃酸缺乏或胃酸过低者，服人参后可见胃纳增加，症状减轻或消失，但对胃液分泌及胃液酸度无明显影响。也有报告称人参可使慢性胃炎病人胃痛消失，食欲增强，大便正常，胃液总酸度增加。对于急性传染性肝炎，在一定的治疗条件下，服用人参对于防止转变为慢性肝炎似有一定的积极意义。[4] 4、治疗糖尿病人参能改善糖尿病人的一般情况，但不改变血糖过高的程度。或谓人参可使轻型糖尿病患者尿糖减少，血糖降低40-50毫克%，停药后仍可维持2周以上；中等度糖屎病人服人参后，虽然降低血糖作用不明显，但多数全身状况有所改善，如渴感等症状消失或减轻；某些患者服人参后可减少胰岛素的用量。[4] 5、对于精神病人参对无力型和无力-抑郁型精神病，无论其病因如何（精神分裂症、中毒或传染病引起的精神病，退化性精神病等），似均有治疗作用。也有认为，人参口服对器质性神经疾患仅能改善病人的一般主观症状，而无客观的明显治疗作用。[4] 6、治疗神经衰弱人参对神经系统有显著的兴奋作用，能提高机体活动能力，减少疲劳；对不同类型的神经衰弱患者均有-定的治疗作用，使病人体重增加，消除或减轻全身无力、头痛、失眠等症状。[4] 7、治疗阳痿人参在中药里，一般用作强壮剂，可以补养元气；近人的研究，证明它有增强性腺机能的作用。人参酊对于麻痹型、早泄型阳痿有显著的疗效，但对精神型无效；对因神经衰弱所引起的皮层性和脊髓性阳痿也有一定治疗效果。[4] 8、人参还有提高视力及增强视觉暗适应的作用。[4] 9、与其它药物合用，还可以治疗多种疾病。但临床上对于实症，如由于突然气壅而得的喘症，由于燥热引起的咽喉干燥症，一时冲动引发的吐血鼻衄等，均忌用人参

10，什么茶可以提神

维他柠檬茶0.0

茶叶都具有提神的效果，但水仙茶提神效果最好，经久藏，耐冲泡，茶色赤黄，细品有水仙花香，喉润好，有回甘，更有久饮多饮而不伤胃的特点，除醒脑提神外，还兼有健胃通肠，排毒，去湿等功能.

绿茶最提神，茶多酚、咖啡碱含量高啊绿茶是未经发酵的，其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。最科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。

可以提神的茶：1、熏衣草柠檬茶熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。2、菊花人参茶人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。3、玫瑰薄荷茶人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。4、金银花茶其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用。5、铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。扩展资料：喝茶的好处：1、抗癌防癌茶叶的茶多酚等成分具有很明显的抗癌效果，茶叶的水浸出物具有阻断亚硝胺合成的作用。国内外大量的研究都表明茶叶可作为预防癌症的有效食物。美国癌症学会向社会推荐，每天饮6杯绿茶，可以预防癌症。2、解痉平喘饮茶有发汗解疲的效果，能解痉消喘，有治疗感冒、咳喘等疾患的作用。茶中的茶碱可直接兴奋呼吸中枢，呼吸衰竭时可有急救之效。3、固齿强骨茶中的氟元素可以固齿强骨、预防龋齿。口腔发炎、牙龈出血等常见的口腔疾病，常常是由于维生素c缺乏所致。茶叶中含有丰富的维生素c，饮茶可以部分补充饮食中维生素c供给的不足。4、健美减肥适量饮茶有润肤健美、祛脂减肥的功能。参考资料：上班族必看八种提神物让你精神每一天-人民网

茶一直被认为是提神的首选，除了绿茶（铁观音等）、红茶，下面再推荐几种：薄荷茶喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。 1冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。功效：薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。 2玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新。 3薄荷菊花茶材料：薄荷3钱菊花2钱制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶材料：菊花干花蕾4-5颗人参2—4钱制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。 ◆熏衣草柠檬茶材料：熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。补充一下；铁观音的提神益思作用饮茶可以提神益思几乎人人皆知。我国历代医书记载颇多，历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔，颂茶之提神益思之功。白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。苏东坡诗曰：“建茶三十片，不审味如何，奉赠包居士，僧房战睡魔。”他说把建茶送给包居士，让其饮了在参禅时可免打瞌睡。饮茶可以益思，故受到人们的喜爱，尤其为一些作家、诗人及其他脑力劳动者所深爱。如法国的大文豪巴尔扎克、美籍华人女作家韩素音和我国著名作家姚雪垠等都酷爱饮茶，以助文思。铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。