比如茶多酚会与“非血红素铁”的铁形成复合物，这些复合物很难被人体吸收。而且血红素铁的吸收率可以高达20%。但在进食肉类时不喝茶才是正确的，而且在进餐的同时饮茶对于胃部同样有伤害，故而不值得提倡。人体可以吸收的铁元素中，比如我们常食用的动物性食品，以“血红素铁”为主，在“血红素铁”中的铁元素会被卟啉（bǔlín）环螯合保护起来，这种状态下的铁元素是不会与茶多酚等物质发生反应的，可以顺利的被人体吸收。喝茶会影响人体对铁元素的吸收吗？因为自己比较喜欢喝茶，所以有时候也会注意这些问题，简单说说。如果同时喝茶以及近...
更新时间：2022-09-29标签： 影响吸收茶对肾有什么影响什么茶不影响铁吸收 全文阅读很多人都喜欢晚上喝点茶，可是喝多了会影响睡眠，怎样喝才不会影响睡眠呢？1，很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱茶，其中的咖啡因已所剩无几，不仅不会影响睡眠。★粗枝大叶肥厚的茶:如:黑茶、熟普、茯茶等。5，茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。茶叶在保温杯里会闷坏吗？茶叶的保存要分种类不能一概而论。比如普洱茶，分熟茶和生茶，一般就放在通风良好、干燥阴凉、避免阳光照射地方就行。放在保温杯应该不行，普洱生茶放的久了自然发酵慢慢就变成熟茶。市面的熟普洱多是人工发孝而成。相对来说普洱茶越久越好，好保存。绿...
更新时间：2022-05-27标签： 影响茶对肾有什么影响闷茶有什么影响 全文阅读