很多人都喜欢晚上喝点茶，可是喝多了会影响睡眠，怎样喝才不会影响睡眠呢？1，很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱茶，其中的咖啡因已所剩无几，不仅不会影响睡眠。★粗枝大叶肥厚的茶:如:黑茶、熟普、茯茶等。5，茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。茶叶在保温杯里会闷坏吗？茶叶的保存要分种类不能一概而论。比如普洱茶，分熟茶和生茶，一般就放在通风良好、干燥阴凉、避免阳光照射地方就行。放在保温杯应该不行，普洱生茶放的久了自然发酵慢慢就变成熟茶。市面的熟普洱多是人工发孝而成。相对来说普洱茶越久越好，好保存。绿...
更新时间：2022-05-27标签： 影响茶对肾有什么影响闷茶有什么影响 全文阅读