首先要找出原因，是是主观的不想睡，是想睡却睡不着？第一，如果是主观的不想睡。第二，如果是想睡却睡不着。可以喝点安神助睡眠的营养液什么的。好睡花草是花与叶的完美结和，工作压力、生活压力各方的压力迎面而来，失眠是白领一族存在的普遍现象，通过本文的介绍后，大家对喝什么茶不影响睡眠都了解了，端午小长假已经开始，朋友们想有个优质的睡眠不妨试着泡杯茶，睡前饮茶切记清淡为主。什么茶喝了可以不失眠？响睡眠，其实并不是所有的茶都影响睡眠的，相反，有些茶是不影响睡眠同时还有安神的功，下面就和中国茶叶网一起看看喝什么茶不影响睡...
更新时间：2022-06-18标签： 茶能助有助睡眠有什么茶能助睡什么茶有助睡眠 全文阅读