所以建议是少喝饮料,即便是无糖的饮料也建议少喝。突然戒酒,喝什么好?老年人喝什么好?其实饮品不建议喝饮料,即便是无糖饮料中,虽然没有添加各种的糖类,如蔗糖,麦芽糖等等,从配料表中可以细看看是否有木糖醇或者安赛蜜,阿斯巴甜等等甜味剂,这些食品添加剂虽然无毒,长期吃过多对肠道是有影响的,过多的食品添加会影响肠道菌群的均衡,不利于肠道健康,可能会引起腹泻或者便秘。大家是如何戒掉饮料的?谢邀想戒饮料很简单的吧,烟和酒是比较难戒的,我知道有些人对饮料是会上瘾的,满足自己的口腹之欲,也不是必须喝,就是想喝而已,如果不...
更新时间:2022-08-19标签: 饮料什么茶喝起来像饮料戒饮料喝什么茶 全文阅读