所以建议是少喝饮料，即便是无糖的饮料也建议少喝。突然戒酒，喝什么好？老年人喝什么好？其实饮品不建议喝饮料，即便是无糖饮料中，虽然没有添加各种的糖类，如蔗糖，麦芽糖等等，从配料表中可以细看看是否有木糖醇或者安赛蜜，阿斯巴甜等等甜味剂，这些食品添加剂虽然无毒，长期吃过多对肠道是有影响的，过多的食品添加会影响肠道菌群的均衡，不利于肠道健康，可能会引起腹泻或者便秘。大家是如何戒掉饮料的？谢邀想戒饮料很简单的吧，烟和酒是比较难戒的，我知道有些人对饮料是会上瘾的，满足自己的口腹之欲，也不是必须喝，就是想喝而已，如果不...
更新时间：2022-08-19标签： 饮料什么茶喝起来像饮料戒饮料喝什么茶 全文阅读