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有刮痧排毒之功的凉茶,降虚火的凉茶有哪些

来源:网络 时间:2023-02-01 08:52:40 编辑:第一茶叶 手机版

凉茶确实能降火,火,分为实火和和虚火,瞎降也是不行的凉茶一般成分都是一些寒凉的中草药,主要是应对吃了辛辣刺激食物,天气炎热等情况造成的上火,这类上火主要看痰和舌头,发黄,整个人有燥热感,一般没错如果是虚火,如,说话太多,生气,月经期间咽痛,舌苔发白,多半是虚火,这是体内阳气过旺,阴气不足,不能调和导致的上火,需要做的,是滋补阴气,达到阴阳调和的目的,可以选用天门冬,参须,西洋参等来缓降,达到灭火的目的,这时候如果也直接来凉茶,不能补阴,一味的压制阳气,反而会导致人身体更加不适。

吃什么食物能降虚火?

谢悟空邀请!虚火是由于阴虚火旺而产生的火气,关健要滋阴。虚火往往会表现为:目赤.牙痛.口舌生疮.耳鸣.等各种不同类型。但有时也会是连续的熬夜.缺少睡眠而引起的虚火上升。严重的缺少睡眠.导致人体阴阳失衡就易上火。注意作息规律.多喝温白开.水果中梨是最好的泻火食材,有滋阴泻火的功效。蔬菜中白萝卜是较好功效的,生泻熟补,可以交替食用,古语早有“冬吃萝卜夏吃姜.不劳医生开药方”之说,百合既是药材又是食材,焖些百合也不错!至于它们的营养成分,也就不必一一详细写出来了,效果好胜于啰哩啰嗦的解释就行。

为什么很多人坚信喝凉茶饮料能降火?

凉茶确实能降火,但是火,分为实火和和虚火,瞎降也是不行的凉茶一般成分都是一些寒凉的中草药,主要是应对吃了辛辣刺激食物,天气炎热等情况造成的上火,这类上火主要看痰和舌头,发黄,整个人有燥热感,一般没错但是如果是虚火,如,说话太多,生气,月经期间咽痛,舌苔发白,多半是虚火,这是体内阳气过旺,阴气不足,不能调和导致的上火,需要做的,是滋补阴气,达到阴阳调和的目的,可以选用天门冬,参须,西洋参等来缓降,达到灭火的目的,这时候如果也直接来凉茶,不能补阴,一味的压制阳气,反而会导致人身体更加不适。


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