红茶与绿茶哪个对身体好，红茶喝绿茶哪个对身体好

本文目录一览

1，红茶喝绿茶哪个对身体好
2，红茶和绿茶哪对喝了对身体更好
3，红茶和绿茶哪种对身体好

1，红茶喝绿茶哪个对身体好

都不错不过绿茶会更好些

红茶是温性的，绿茶是凉性的，可你体质，你比较适合，那种

两种茶都有自己的好处，那得看要自己的喜好，两种茶都对身体有好处。

绿茶

它们的属性不一样; 绿茶属于寒性,假如胃不好,最好别喝!清火解暑! 红茶暖胃,有滋补功能! 喝茶有春季宜喝花茶;夏季宜喝绿茶;秋季宜喝青茶;冬季宜喝红茶.

红茶喝绿茶哪个对身体好

2，红茶和绿茶哪对喝了对身体更好

两种茶都比较好，那个对身体好，这个就要根据个人的体质和身体需求来决定。一、红茶的功效：红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，饮用红茶能使人骨骼强壮，为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。二、绿茶的瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环。以上是红茶和绿茶的功效，你可以根据自己的情况来选择适合你的茶。

红茶和绿茶哪对喝了对身体更好

3，红茶和绿茶哪种对身体好

红茶养营，绿茶顺肠，两种对身体都有一定的好处呢，特别是对于皮肤和肠道。

现在流行喝绿茶,保健效果好,如果你看中保健效果就喝绿茶好了

你好每样都有它自己的功效；绿茶，夏天炎热，绿茶可以清火、消暑、解毒、止渴、强心；乌龙茶，秋天干燥，用乌龙生津滋润；红茶，暖胃、助消化，补身体，使人体强壮。绿茶：绿茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。其制作工艺都经过杀青——揉捻——干燥的过程。喝绿茶具有养生、抗癌、坚固牙齿、保护毛细血管以及提神的作用。乌龙茶：属半发酵茶，即制作时适当发酵，使叶片稍有红变，是介于绿茶与红茶之间的一种茶类。它既有绿茶的鲜浓，又有红茶的甜醇。因其叶片中间为绿色，叶缘呈红色，故有“绿叶红镶边”之称。喝乌龙茶，能活化自律神经、减轻压力；提高能量代谢；溶解脂肪、降低胆固醇等功效。红茶：红茶是发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。口感较重。喝红茶能够助消化、消除水肿、降低血糖和高血压、消除口臭、预防蛀牙等。绿茶和红茶的比较：一、口味不同。红茶经过发酵，其鞣质被凝固而不溶于水，所以不如绿茶涩，比较适口；但由于叶内的芳香油大部分挥发掉了，因而没有绿茶清香。二、营养成分不同。同样是100克，绿茶合胡萝卜素9.88毫克，红茶又含1.92毫克；绿茶舍维生素C 36毫克，红茶只会12毫克；绿茶舍维生素B1 0.12毫克，红茶只含0.03毫克；绿茶含B2 1.21毫克，红茶只含1.04毫克；绿茶含维生素B 5.2毫克，红茶只含47毫克。三、在制作过程中，绿茶损失茶多酚4.4％，红茶则损失46.3％。茶多酚具有保护毛细血管的作用，能抑制动脉粥样硬化，降低高血压和冠心病的发病率。四、药理功能不同。研究证实，绿茶中的鞣酸具有明显抑制癌细胞生长的功效。绿茶中的维生素C是红茶的3倍，维生素C又叫 “抗坏血酸”，是构成人体内氧化还原体系的重要成分，有提高机体抗病能力和广泛的解毒作用。由此可见，从防病健身的角度看，还是喝绿茶比较好。

红茶和绿茶哪种对身体好