第三，郁闷时，喝调配茶。首先确定自己的身体适宜什么茶因为茶叶的制作工艺不同，也有不同的功效例如，绿茶属于不发酵茶，多酚类含量较高，收敛性比较强，杀菌消炎的同时也容易刺激肠胃，过敏体质者喝对胃的刺激性较大；红茶茶多酚含量相对较低，茶黄素、茶红素、茶褐素含量相对较高，含有较多活性物质，有减肥消脂的作用，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒哦~经常面对电脑的上班族可以喝菊花枸杞茶干菊花5朵，枸杞20粒左右~明目，可以适当的加点决明子，如果喝了有点拉肚子那就不要加决明子了，在感冒发热、身体有炎症、消化不良、湿热的时候不要加枸杞，直接喝菊花茶就好了2.薄荷茶上班期间倦怠疲惫的首选，可以提神醒脑、驱风散热3.菊花乌龙茶长期坐在办公桌前身体的新陈代谢以及消化排毒都不会很好，菊花乌龙茶有利于排毒4.绿茶比较日常的茶而且防辐射，杀菌消炎但容易刺激肠胃，过敏体质者尽量不喝哦~皮肤容易起痘可以喝金银花茶金银花5克、薰衣草5克、甘草10克、蜂蜜5克，温水冲泡10分钟就可以饮用了长痘痘源自空气污染和辐射，金银花可清热解毒、消炎祛痘。
上班经常面对电脑，皮肤容易起痘，下午发困，喝什么茶比较好？
首先确定自己的身体适宜什么茶因为茶叶的制作工艺不同，也有不同的功效例如，绿茶属于不发酵茶，多酚类含量较高，收敛性比较强，杀菌消炎的同时也容易刺激肠胃，过敏体质者喝对胃的刺激性较大；红茶茶多酚含量相对较低，茶黄素、茶红素、茶褐素含量相对较高，含有较多活性物质，有减肥消脂的作用，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒哦~经常面对电脑的上班族可以喝菊花枸杞茶干菊花5朵，枸杞20粒左右~明目，可以适当的加点决明子，如果喝了有点拉肚子那就不要加决明子了，在感冒发热、身体有炎症、消化不良、湿热的时候不要加枸杞，直接喝菊花茶就好了2. 薄荷茶上班期间倦怠疲惫的首选，可以提神醒脑、驱风散热3. 菊花乌龙茶长期坐在办公桌前身体的新陈代谢以及消化排毒都不会很好，菊花乌龙茶有利于排毒4. 绿茶比较日常的茶而且防辐射，杀菌消炎但容易刺激肠胃，过敏体质者尽量不喝哦~皮肤容易起痘可以喝金银花茶金银花5克、薰衣草5克、甘草10克、蜂蜜5克，温水冲泡10分钟就可以饮用了长痘痘源自空气污染和辐射，金银花可清热解毒、消炎祛痘。
大家都喜欢喝什么茶？什么茶最适合上班族特别是天天对着电脑的IT码农？
上班族尤其是码农喝茶，我推荐三款，以满足不同的需求和场合。大家一定能够找到适合自己的。 第一，加班时喝绿茶，以嫩芽为主。 码农加班可以说是家常便饭了，虽然大家都知道加班尤其是熬夜对身体损伤巨大，但是这个很难避免。因此就需要喝茶来提神，集中集力以便尽快完成工作回家睡觉。 以芽为主的茶咖啡因含量普遍较高，因此可以选择信阳毛尖、竹叶青、碧螺春等茶叶。
同时，绿茶还可以抗辐射抗氧化，天天面对电脑，需要绿茶这个贴心卫士。 第二，火气大，喝白茶。 年轻人压力大加班多，年轻气盛容易上火，尤其是春天和秋冬，因此推荐多喝白茶。 白茶原产地福建福鼎太姥山地区，当地老人现在还有这个传统，就是在易上火的季节抓一把白茶泡一大壶，一家人一起喝。祛火消炎抵抗微生物侵袭，这是白茶的主要功效。
同时它还可以明目护肝，这些也都是上班族需要保养的部位。 第三，郁闷时，喝调配茶。 在公司工作难免会有心情不好的时候，和老板沟通不顺畅，和同事意见不一致，年终奖没有自己预期的多，出差老是落在自己身上，等等。既然人在江湖不由自己，那就换一个心境，积极乐观去面对。 我推荐可以喝茉莉花茶，伯爵茶或是人参乌龙。
茉莉花茶在中国很有市场，清新的花香最为讨喜，什么时候喝都让人神清气爽，置身夏日花园。 伯爵茶则是英国的正统，不过据说也是中国人的配方。在正山小种的基础上加入佛手柑或其它橘类精油，芳香四溢。 人参乌龙是台湾创新茶，在乌龙茶的外面裹上西洋参粉末，一口下去，清甜无比，恰似初恋的甜蜜。 工作不易，身体尤为重要，希望大家坚持锻炼，注意按时吃饭，尽量不要连续熬夜。
