即使偶尔喝，也多是绿茶，也只适应绿茶的口味。鉴于以上原因，该喝哪种茶，完全取决于自己的口味，比如有人觉得绿茶口感苦涩，喝了胃不舒服，有人觉得红茶太过浓腻，更喜欢绿茶的清淡，喜欢喝茶的朋友可以每一种茶试一下，适合自己的茶就是最好的茶。冬季是心脑血管疾病高发的季节，目前已有研究证实，常喝绿茶有助于降低心脑血管疾病的风险，这也预示着绿茶中的某些成分可能具有保护心脑血管的作用，因此，冬季喝绿茶是不错的选择。
能推荐一些适合大学生喝的茶吗？
我强烈推荐红茶！对于我，喝茶的习惯，在结婚之前完全没有。老家有个好笑现象，从小家中把热水瓶叫茶瓶。但实际上从没有过茶叶。认识上，凉白开就是凉茶。后来工作后，也基本没有喝茶习惯。即使偶尔喝，也多是绿茶，也只适应绿茶的口味。一直到认识老婆，老婆家在宜兴丁山，全国最有名的产紫砂壶的重镇。那边地处四面环山一处山野乡村，茶园遍地，所以没有一家不喝茶，来人基本都是上好的宜兴红茶。
慢慢我就适应了红茶的口感。绿茶，感觉是淡，充两遍基本没味道，尤其是明前茶。但红茶是发酵茶，持续的香味，冲击舌尖，润喉舒爽。关键是提神效果更好。大学生活学习用脑需要舒缓，喝杯红茶，持续一天带来好精神。红茶不贵，不会像绿茶对叶片的鲜嫩极致追求。只需中等茶叶，即可炒制上好的宜兴红茶。去除了绿茶的原有涩的味觉，对于喝茶不是很多的大学生来说，也是非常容易习惯的。
茶起源于中国，闻名于世界，我国人民喝茶的历史可以追溯到几千年前，如今茶不再是简单的饮品，而是文化底蕴的象征，在一定程度上代表着一个人的品味。喝茶有不少好处，首先，茶无糖、无脂肪、低热量，是一种非常健康的饮料；其次，相比于白开水的淡然无味，茶味道独特，加之我国深厚的茶文化，让每天喝够8杯水变得可行；最后，茶中含有咖啡因，是茶苦味的主要来源，不仅能够提神、抗疲劳，而且有科学研究证明，每天摄入适量的咖啡因，对心脑血管健康有好处，此外，茶中还含有茶多酚、茶氨酸、茶皂素等活性成分，可能具有一定保健作用。
在中国各地，有上百种不同的茶，茶是由茶树的嫩叶和芽制成，根据茶多酚氧化程度和氧化时间的不同，可以把初制茶分为绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶等六大类。红茶是完全发酵的茶，茶多酚的氧化程度最高，茶多酚经氧化成为茶黄素和茶红素，呈现出红叶红汤；绿茶是不发酵的茶，茶多酚氧化程度最低，所以更好地保留了本色，呈现出绿叶绿汤；白茶是轻微发酵的茶，茶多酚氧化缓慢而轻微，有色物质生成较少，茶汤呈现出淡绿色或淡黄色；乌龙茶是半发酵的茶，茶多酚部分氧化，其口感最为特别；黄茶是湿热发酵的茶，茶多酚氧化，叶绿素降解，呈现出黄叶黄汤；黑茶是后发酵的茶，茶多酚的氧化程度较高，茶汤呈现黄褐色。
外表上看起来形形色色的茶，其实差别并不大，经过冲泡，浸取到水中都是咖啡因、茶多酚、茶氨酸、茶皂素等核心成分，只是多少略有不同。有人说，价格高的茶一定是好茶，这不是绝对的，茶的产量受天时地利的限制，而且与制茶人的经验有关，茶的制作难度大、产量少、风味独特，价格自然会高一些。还有人说，新茶嫩茶一定是好茶，这种说法有一定道理，新茶嫩茶中茶多酚的含量确实较高，但是并不代表一定对健康有益，如嫩茶中咖啡因含量较高，可促进胃酸分泌，胃不好的朋友就不适合喝这样的茶。
鉴于以上原因，该喝哪种茶，完全取决于自己的口味，比如有人觉得绿茶口感苦涩，喝了胃不舒服，有人觉得红茶太过浓腻，更喜欢绿茶的清淡，喜欢喝茶的朋友可以每一种茶试一下，适合自己的茶就是最好的茶。冬季是心脑血管疾病高发的季节，目前已有研究证实，常喝绿茶有助于降低心脑血管疾病的风险，这也预示着绿茶中的某些成分可能具有保护心脑血管的作用，因此，冬季喝绿茶是不错的选择。
这个季节想喝花果茶，哪些花果符合时令，美容除皱？
入秋以来冷空气频繁来袭，这时候选择一壶暖身养颜的花茶不失为一种好选择。有几种特别适合秋冬饮用，今天就来教给大家。第一种：黄芪茉莉花茶。黄芪是很常见的中药，有增强免疫力、抗疲劳、扩张血管的功效。茉莉花则有安神、解抑郁、抗衰老、提高机体免疫力、美容养颜的功效。常喝对身体有好处哦。第二种：菊花人参茶。菊花，味道芬芳，有明目去火的功效。
