二、夏饮绿茶1、绿茶可以抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌；2、绿茶可以美容护肤、醒脑提神、利尿解乏。三、秋饮青茶1、青茶就是乌龙茶，每天饮用乌龙茶能改善皮肤过敏，还可以瘦身，更具有抗肿瘤、预防老化功效；2、乌龙茶还可以改善听力，中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力，对男性听力的保护作用明显大于女性。四、冬饮红茶1、红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率；2、红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。不宜喝茶的几种情况1、孕期的妇女不要喝茶，尤其是不宜喝浓茶。
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。2、妇女在哺乳期不宜饮茶，因为这期间喝茶会导致过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。3、茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，不宜喝茶，因为其本身胃肠消化功能就不是太好，不能吸收足够的营养成分，若再喝茶会导致大量脂肪、营养物质流失，从而加重营养不良的状况。
4、茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。因此，发烧的人不要喝茶。5、茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。6、神经衰弱者不宜饮浓茶。尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可:在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。
你们了解茶文化吗，春天喝什么茶最好？
茶，可以说是我们中华民族的国饮。饮茶是生活上的一大享受，是文化艺术的品赏。如今，饮茶广行于世，茶叶已成为消费最多、流行最广、最受人民群众欢迎的一种世界性保健饮料。口干时，喝杯茶能润喉解渴；疲劳时，喝杯茶能舒筋消累；心烦时，喝杯茶能静心解烦；滞食时，喝杯茶能消食去腻……。不仅如此，细斟缓饮“啜英咀华”，还能促进人们的思维。
手捧一杯微雾萦绕，清香四溢的佳茗，你可以透过那清澈明亮的茶汤，看到晶莹皓洁的杯底，朵朵茶芽玉立其间，宛如春兰初定、翠竹争阳。一旦茶汤入口，细细品味，浓郁、甘甜、鲜爽之味便应运而生；若再慢慢回味，又觉得有一种太和之气从胸中冉冉升起，使人耳目一新，遐想联翩。茶，是独一无二的，真正的文明饮料，是礼貌和精神纯洁的化身。
或许有人会说，喝茶人人都会！须知，茶喝下去容易，但要品饮得法，却非易事，就象人人会写字，但要写得一手好书法，谈何容易！茶，以春为贵。品好一杯茶，我认为要四点：一要心情舒畅；二是环境优雅；三是茶叶质量；四是冲泡技术。在品茶时：要先闻香气；次看汤色；再尝滋味；后评叶底。这四点是缺一不可，你才能品好一杯茶！茶：是早茶生津；班茶提神；午茶增食；晚茶兴奋。
喝茶四忌：空腹茶心慌；隔夜伤脾胃；浓茶令人瘦；烫茶伤五脏。茶，喝茶要按我国东西南北中：象甘肃、青海、内蒙、西藏、新疆，他们应该喝黑茶、青砖、普洱，因为他们吃的是羊肉、牛肉、狗肉；沿海地区海水是咸的，应该喝乌龙和青砖；中部地区人们吃的是鸡、鸭、鹅、猪肉，应该喝绿茶。春天，应该喝春茶好吧！茶以春为贵！今天就谈到这儿，供参考。
