晒伤了可以擦茶叶水吗，晒伤拿茶水搽是拿热茶还是冷茶搽

来源：网络时间：2025-07-17 22:33:35 编辑：第一茶叶手机版

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1，晒伤拿茶水搽是拿热茶还是冷茶搽
2，皮肤被太阳晒伤了要擦什么比较好
3，被太阳晒伤了可以涂花露水吗
4，我昨天被紫外线晒伤了怎么办
5，被太阳晒伤了可以涂花露水嘛
6，皮肤晒伤后应该怎么办
7，被晒伤了如何处理

1，晒伤拿茶水搽是拿热茶还是冷茶搽

晒伤的话用冷茶水擦拭被晒伤的皮肤表面，能减少组织肿胀、减少细胞渗出，减轻灼热感，因为茶叶里的鞣酸具有很好的收敛作用。　　如果晒伤面积过大，也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸泡在茶水中。

绿茶

晒伤一般要用冷茶浸消毒纱布2-3层，然后敷在患处，不要擦拭。冷茶有收敛作用，而热敷会加重肿胀和灼热感，千万不要用热茶。如果晒伤面积过大，也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸泡在茶水中，治疗效果会更好。仅供参考

晒伤拿茶水搽是拿热茶还是冷茶搽

2，皮肤被太阳晒伤了要擦什么比较好

日本的俄罗那英（不会有辐射影响的），可以选择购买3月份之前生产的比较简单有效的是用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。严重的话这些药物是十分必须的（长痱子就比较严重了）。也可以用西瓜皮敷肌肤，由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。茶水最适合用来做紧急晒伤处理，用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。还有就是化妆水放入冰箱里冷却，然后用棉片冰敷。

皮肤被太阳晒伤了要擦什么比较好

3，被太阳晒伤了可以涂花露水吗

最好别涂被太阳晒伤的肌肤一般都是处于红肿，肌肤缺水，脱皮的状况，而花露水则是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要原料有酒精、香精、蒸馏水，并辅以少量螯合剂柠檬酸钠、抗氧剂二叔丁基对甲酚等成分，对晒伤后的肌肤是有一定刺激性的，所以最好不要涂抹，否则很容易使肌肤产生刺痛感，加重晒伤的状况，不仅得不到缓解，很可能在酒精的刺激下产生不良反应，所以被太阳晒伤后最好不要涂抹花露水。皮肤晒伤的正确护理方法：1、冷敷处理冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下，然后敷在皮肤上，一天敷3-4次，每次约半小时即可，有助于控制晒伤和疼痛。2、黄瓜汁涂抹，用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，肌肤感觉清凉，还能消减疼痛，黄瓜汁既可以补充肌肤流失的水分，还能改善脱皮现象，敷完后用清水冲洗干净。3、茶水敷用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感，也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。4、冰镇丝瓜水肌肤被晒伤后，非常干燥缺水，这是需要及时补水，可以自制丝瓜水进行补救。

被太阳晒伤了最好不要涂花露水，被太阳晒伤的肌肤一般都是处于红肿，肌肤缺水，脱皮的状况，而花露水则是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要原料有酒精、香精、蒸馏水，并辅以少量螯合剂柠檬酸钠、抗氧剂二叔丁基对甲酚等成分，对晒伤后的肌肤是有一定刺激性的，所以最好不要涂抹，否则很容易使肌肤产生刺痛感，加重晒伤的状况，不仅得不到缓解，很可能在酒精的刺激下产生不良反应，所以被太阳晒伤后最好不要涂抹花露水。皮肤晒伤的正确护理方法：1、冷敷处理冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下，然后敷在皮肤上，一天敷3-4次，每次约半小时即可，有助于控制晒伤和疼痛。2、黄瓜汁涂抹用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，肌肤感觉清凉，还能消减疼痛，黄瓜汁既可以补充肌肤流失的水分，还能改善脱皮现象，敷完后用清水冲洗干净。3、茶水敷用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感，也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。4、冰镇丝瓜水肌肤被晒伤后，非常干燥缺水，这是需要及时补水，可以自制丝瓜水进行补救。做法：将丝瓜去皮去瓤，放入榨汁机内，倒入适量的清水，榨汁，取丝瓜水，然后放入冰箱内进行冰镇，待几个小时之后取出，分几次涂抹在晒伤的肌肤上，可以帮助肌肤锁住水分，去除干裂。

被太阳晒伤了可以涂花露水吗

4，我昨天被紫外线晒伤了怎么办

茶水治晒伤有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。西瓜皮敷肌肤做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。我前几天也晒伤了，胳膊上起了很多小泡，很痒，我先用的是冰镇西瓜皮，用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上，可以缓解痒痒的症状；然后又用茶叶水敷，减轻红肿；最后用冰的牛奶先在皮肤上抹一层，然后用冰牛奶袋敷在胳膊上，第二天就好多了。症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。希望你能试一下，记住洗澡时不要用太热的水，那样会加重晒伤的！

一旦有了紫外线的灼伤可以外用安抚止痒制剂如炉甘石洗剂、氧化锌软膏、凉水湿敷或激素乳膏等措施，在医生的指导下用一些皮质激素制剂口服或输液，抗组织胺药物口服或肌肉注射、疼痛明显者可以口服一些止痛药物。日光性皮炎是可以完全治疗好的。防晒对于每个人都是很重要的，不是得了病才需要注意防晒的。现在你的病情应当基本已经好了，可能有些皮肤干燥、脱屑，注意涂抹一下皮肤保湿霜之类的润肤产品即可。祝早日康复！

解决方法：患者要注意在急性晒伤没有消退之前，一定要避免日光进一步曝晒，加重恶化病情。晒伤轻者，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处，但如果是晒伤比较严重的患者，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复，在皮肤得到大量水分的补充之后，可以用含芦荟及金缕梅等成分的凝胶进行镇静晒后的肌肤。注意：患者要注意避免使用含有局部麻醉剂和其他易致敏的软膏或洗剂，因为有产生过敏性接触性皮炎的危险。避免吃一些辛辣刺激性的食物，晒伤的肌肤对透气性的需求更强，千万不可涂抹含油脂类产品。

皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。专家称，用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错，不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑。如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了。

5，被太阳晒伤了可以涂花露水嘛

不可以，涂了会感觉烧的慌，花露水是农药监字，根本给防晒两个概念。

一般是可以具体情况你都没有阐述清楚!当然也就不能盲目的建议你!正规检查才是得出正确结论的唯一途径,这里回答都是带有猜的色彩! 建议你,说明详细情况到 qq85682360 ,或者去医院正规系统检查后在配合咨询,这才是你解决这个问题的唯一的途径，也是你的健康能有保障的唯一的保险！

不可以，花露水是赶蚊子的。

6，皮肤晒伤后应该怎么办

建议一下处理措施：若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。　　若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。　　若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。　　清洁皮肤后，除涂一些晒后修复化妆品外，在我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些简单的晒后修复方法，也能达到意想不到的效果。　　黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。　　蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。　　西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。　　蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。 1.皮肤晒红的急救：这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面。最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。　　2.皮肤灼伤的急救：这时可用化妆水放入冰箱冷却，然后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。　　3.皮肤疼痛的急救：这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采用冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。　　4.当晒伤的皮肤得到缓解之后，应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。

方法其实很简单：把吃剩的西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸收，再换取瓜片继续擦拭。这样反复多次，原本红红的皮肤会减轻不少。用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。它的原理是由于西瓜皮含有维他命c，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能改善晒伤的皮肤。除此之外，茶水也能治晒。茶水治晒伤，有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。方法：用棉球蘸茶水轻轻拍在被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。原因是茶叶里的鞣酸具有很好的收敛作用，能减少组织肿胀，让细胞渗出减少，对于轻微晒伤没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著，赶紧试试吧！化妆水冰敷。方法：先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔，润泽皮肤的作用。30分钟过后，你会感觉怎么样？还要再加冰采用冰敷，这时你可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块用毛巾包裹再敷在脸上。此方法为激将法，直到肌肤冰凉为止。新鲜茶叶:　　晒伤的处理还是以保护为主，首先用清水轻柔地清洁皮肤，用补水的护肤产品，如果保湿面膜，这个很多品牌都有，可以厚厚地涂一层，这个时候因为肌肤相当地缺水，所以需要的量比平时更要多。面膜吸收或大部分吸收后，可以再用清水洗净皮肤，这个时候有红斑和疼痛感是正常的，但轻度的晒伤一般在两三天内可以恢复正常，除了坚持做保湿面膜以外，还建议多次使用温泉喷雾，多数药房品牌都有推出，它可以帮助镇静舒缓，效果更佳。夜的_精灵: 没办法了.只好来麻烦你了.我的皮肤有点油,天气凉爽的时候皮肤都还可以,只要到了夏天脸上就会起一些特别小的小点点,就好想是汗毛孔鼓出来的小点点似的,不是就光起几个.而是起好多.在脸暇两侧都有的起.不是像青春起的豆豆红红的那个样子,有一点看不出来.但是摸起来就是疙疙瘩瘩的.洗脸的时候很不舒服.还不像是脂肪粒,要是脂肪粒的话也不能天热就有啊?是不是毛囊有炎症或是怎么样啊.谢谢茶叶姐姐在百忙当中帮帮我了.新鲜茶叶:如果你平时脸上出汗比较多，也比较油腻的话，可能是粟丘疹哦，去医院让皮肤科医生给你确诊一下，如果是的我，可以挑掉的。以后尽量注意保持面部的清洁不要脏东西停留。

芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。维他命e、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

7，被晒伤了如何处理

用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理;外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏;必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。晒伤是皮肤的光毒性反应,对皮肤操作较大,会加速皮肤老化,使皮肤变粗糙,增厚,失去光泽,皮肤纹理增粗,提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。西瓜皮敷肌肤做法:把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭,很快,西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次,皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。原理:由于西瓜皮含有维生素c,敷在皮肤上具有消炎美白的功效,所以能治疗晒伤的皮肤。茶水治晒伤有关专家介绍,茶水最适合用来做紧急晒伤处理。做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处,这样可以安抚皮肤,减轻灼痛感。原理:茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大,您也可以在家里的脸盆中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,效果会更显著。化妆水冰敷做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面,要不断交替敷面。原理:因为晒伤的皮肤极度缺水,补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。 30分钟过后,您感觉怎么样?如果还要采用冰敷,您可以在化妆水中加冰块,或把化妆水放入冰箱冷却,然后取出已冻结的冰块,用毛巾包裹敷在脸上。晒伤皮肤护理芦荟有效降热材料:将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透。功效:芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。维他命e润肤膏防疤痕材料:一粒维他命e丸,一汤匙润肤膏。方法:先把维他命e丸切开,然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀,即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。功效:晒伤后多涂含维他命e的润肤膏,有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内,可提高维他命e的浓度,令晒伤的皮肤更快康复。黄瓜具有美肤功效,将黄瓜片盖在脸上,能保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维他命c能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。蛋白含有丰富的蛋白质,可协助皮肤生长。用西瓜皮煮汤,具有清润的效果。曝晒后,可以用西瓜皮捣汁,掺入蜜糖做面膜,其浆力更强,不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟,之后用清水洗净脸庞。蜜糖内的维他命、葡萄糖及糖果等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒的功效,使伤痛早愈合,皮肤恢复光泽。番茄和奇异果除了外敷,也可用番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热,这两种果蔬含有丰富的维他命c,具有氧化成分,能美白皮肤。另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。如果你喜欢吃核桃糊的话,在皮肤晒伤后,可以选择吃核桃糊,因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命c和e等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。期间再合适自己的化妆品都不要用小心皮肤感染据有关人士说,症状较轻的晒伤,一般也要1～2天才会恢复,症状较重的则需要一周左右时间,所以要坚持治疗。

皮肤晒伤后的应急呵护皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素：一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤，长波紫外线致皮肤晒黑。二是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型：Ⅳ型皮肤的特点是： Ⅰ型皮肤易晒伤，从不晒黑； Ⅱ型皮肤常被晒伤，较一般人不易晒黑； Ⅲ型皮肤有时会晒伤，较一般人容易晒黑； Ⅳ型皮肤很少晒伤，但易晒黑。晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。尤其春夏季节，儿童与妇女容易发生晒伤。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。防患于未然，皮肤晒伤是可以预防的：避免烈日曝晒，外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，面部及外露部位搽防晒霜，夏季户外活动时间不宜过长，户外游泳时应特别注意防护。一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有：用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。西瓜皮敷肌肤做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。茶水治晒伤有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。化妆水冰敷做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。 30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。晒伤皮肤护理芦荟有效降热材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。维他命E润肤膏防疤痕材料：一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。方法：先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。薰衣草香薰油减热材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。此外，晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。黄瓜具有美肤功效，将黄瓜片盖在脸上，能保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。蛋白含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。用西瓜皮煮汤，具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。蜜糖内的维他命、葡萄糖及糖果等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。番茄和奇异果除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热，这两种果蔬含有丰富的维他命C，具有氧化成分，能美白皮肤。另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。如果你喜欢吃核桃糊的话，在皮肤晒伤后，可以选择吃核桃糊，因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。期间再合适自己的化妆品都不要用小心皮肤感染据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。