经常喝茶对于身体所起到的最大作用：说到喝茶对身体起到的最大作用，其实是“可以增加大家的每日饮水量”，如果您不对茶叶过敏，如果您不存在相关的肠胃问题，建议您可以适量饮用淡茶水，对于现代人普遍存在的缺水问题，如果靠喝茶可以帮助增加饮水量，其实是一件很不错的事情。另外，茶水和其他类似甜饮料的不靠谱零食相比，更为健康，可以饮用。
哪些人不建议喝茶？首先，对于茶叶本身过敏的人群，不建议饮用，避免出现各种过敏症状。其次，如果您的肠胃存在问题，如果您的消化能力本身不好，建议您要少喝茶，茶叶中含有较多的鞣酸物质，容易增加肠胃压力。喝茶，您应该知道的几件事：请勿饮用“浓茶”：浓茶当中含有较多的鞣酸等物质，不利于营养物质的吸收，还容易阻碍矿物质元素吸收，另外也会增加对于肠胃的刺激，不建议饮用。
为什么会茶醉？茶醉了该怎么办？
所谓茶醉,是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象。茶叶中含有多种生物碱和茶多酚，它具有兴奋大脑神经、促进心脏机能亢进、影响胃液的正常分泌等作用，大量饮用容易产生心慌、头晕等类似于醉酒的茶醉症状。哪些情况容易引起茶醉？1.空腹饮茶，空腹过量饮茶。2.是平日很少喝茶的人，喝茶过量而醉。
本人常年喝茶，去过一些茶叶的主要产区，我以个人体会来回答这个问题，总体来说，茶叶农药还是很安全的！1、通常来说，春茶、头采多数是不打农药的，往往此类茶被称为“明前茶”，即清明前采的茶叶，各种茶叶类别中，明前头采都是最贵的。这个季节，茶叶还没有生虫子，当然不会打农药，毕竟农药也是有成本的。2、其他季节，不生虫子的情况下，也是不会打农药的，农药是农业生产的成本，不是有事没事打着玩的。
3、在茶叶的主要产区，如福鼎（白茶主产区），普洱等地，对农药的管理是非常严格的，你就是拿钱在当地也买不到对人体毒害较大的农药，即便有农药也是在对人体安全的范围内，到了需要打农药的季节，质监局的检查非常严格，可以说，产地对农药残留问题的关注度要高于消费者的关注度，原因很简单，这是当地的经济命脉，当地政府明白，不能够出一点闪失。
当年的安溪铁观音，一个品种就占到整体茶叶市场接近40%，结果因为某年爆出重金属超标，销量和价格都直线下降，很多消费者不再消费铁观音了，这个教训各大茶叶类产区都很明白，重视农残管理是必须的。4、夏天有时会有虫子，以白茶为例，但是很多茶山是夏茶不采的，因为暑茶发涩，品种较差；春茶和秋茶最好；5、以福鼎白茶产区为例，即便打农药，也不会将农药直接喷在我们入口的茶叶上的，都是在发生虫害时，在茶芽长出来之前打药，不直接喷在入口的茶叶上；茶叶是中国几千年的饮品，我比较喜欢和倡导喝茶，随着中国的文化自信，喝茶的人会也来越多！安全茶、健康茶是关键！很多人为了博眼球讲一些骇人听闻的“喝茶等于毒药”的故事，是很不负责任的。
你吃(喝)茶，吃醉过吗？醉后是一种什么感觉？
喝茶，尤其是新手，不知不觉喝太多就茶醉了，发生茶醉一般会感觉浑身无力，头晕，还有点恶心的感觉。所以很多茶室都有备有茶点，预防茶醉。茶醉后应该及时吃点东西，比如糖呀，零食，巧克力，牛奶，鸡蛋等。还有就是做好预防茶醉的发生，不管是客人还是主人，发生茶醉其实都很尴尬，茶席上应当常备一些茶店，这里有个水口溜，“甜配绿，红配酸，瓜子配乌龙”。
