普洱茶上有虫子图片大全，有一种茶喝着有麦香的味道请问是什么茶没有照片泡的那个有

来源：网络时间：2025-07-13 04:50:40 编辑：第一茶叶手机版

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1，有一种茶喝着有麦香的味道请问是什么茶没有照片泡的那个有
2，喝普洱茶突然发现茶叶上有类似虫卵的东西有图
3，喝过的茶叶做肥料飞出很多黑色的小昆虫是啥
4，问13年熟普洱这样了还能喝吗
5，烟酒卫士效果怎么样烟酒卫士茶是真的吗
6，云南美食介绍
7，在韩国给女朋友带什么用礼物
8，为什么我吃不胖
9，怎么才能长胖啊

1，有一种茶喝着有麦香的味道请问是什么茶没有照片泡的那个有

荞麦茶，或大麦茶

大麦茶就是用麦子为主料制作的一种饮品。。

有一种茶喝着有麦香的味道请问是什么茶没有照片泡的那个有

2，喝普洱茶突然发现茶叶上有类似虫卵的东西有图

这东西不止茶上有，其他地方也会有。就是寄生类虫卵。存放好了也就不存在这样的问题了

喝普洱茶突然发现茶叶上有类似虫卵的东西有图

3，喝过的茶叶做肥料飞出很多黑色的小昆虫是啥

有图片吗？应该是尖眼菌蚊，花盆里常见的黑色小飞虫。易生于潮湿土壤，幼虫以土壤中的真菌藻类为食，后期也啃食植物根部和多汁叶片，个体太小，危害甚微。化学防治主要以少量乙酰甲胺磷成分的杀虫剂稀释喷洒涂抹，非化学防治：用鲜艳的色彩和蜜糖黏住诱杀之。

喝过的茶叶做肥料飞出很多黑色的小昆虫是啥

4，问13年熟普洱这样了还能喝吗

如果是发霉的状态，建议不要饮用，如果霉变严重时，需要直接扔掉。不严重的话可以做个处理，用牙刷刷掉霉菌，然后放在阴凉通风处让它自然干燥。发霉的表面可以用带一些水分的干净布擦拭，以去除发霉的部分。然后把茶叶放在干燥通风的地方一段时间，这样半个月，发霉的部分几乎可以消除。如果普洱茶发霉了，成熟的茶叶应该打碎成小块，然后放在干燥通风的地方。发霉的情况应该在一段时间后通过每天翻几次普洱茶来解决。如果普洱茶熟茶上有虫子，那是正常的，因为在发酵过程中有虫子，不需要处理。普洱茶熟茶发霉，最好的方法是把普洱茶分成一小团一小块的，然后用竹篮放在通风干燥的地方，一天翻动几次。半个月或一个月后，发霉的情况应该就可以解决了。尽量降低室内温度。对于受到潮湿和霉变影响的茶叶，将其分类，并尝试通过晒干、烘焙等方法将其干燥。处理后的藏品，应转移到阴凉干燥的环境中，并分开存放。

5，烟酒卫士效果怎么样烟酒卫士茶是真的吗

烟酒卫士介绍烟酒卫士是根据东方人的生理特性，以《本草纲目》及历代《中药大辞典》为基础专业烟酒卫士图片研制，从植物中萃取多种天然绿色植物精致而成，应酬前喝一杯能提高200%-300%的酒量，酒后饮用能快速解酒醒酒。长期喝可有效排解体内淤积的烟酒毒素，消除胸闷烦躁、头晕头疼、精神不振等烟酒综合症和烟酒亚健康。有效预防由烟酒引起的肺癌，酒精肝，脂肪肝，胃溃疡等各种疾病。烟酒卫士适用人群交际应酬：经常应酬需要抽烟喝酒的商务人士喜好烟酒：有长期抽烟喝酒成为习惯的人士孕育保健：有孕育计划，准备要孩子的夫妻被动吸烟：长期生活在吸二手烟环境里的人士烟酒卫士功能提升酒量应酬前半小时饮用一杯烟酒卫士，快速提升酒量200%-300%，让你轻松应酬酒场，有效防止宿醉，给人留下千杯不醉的感觉。排除烟毒养肝清肺，深层清除呼吸道、肺部烟毒，增强肺部排泄功能，避免再次吸入的烟毒在肺部的停留，有效预防慢性咽炎、支气管炎、哮喘、肺癌等疾病；速效醒酒：酒后饮用，加快肝脏对乙醇的分解速率，减少乙醇转化为乙醛，使乙醇直接转化成无毒乙酸乙脂排出体外，降低酒精对人体的刺激和伤害，速效解酒醒酒，快速恢复神智。保肝养肾：分解长期喝酒残余在人体血管壁内、消化道、膀胱等部位的乙醇化合物和长期吸烟粘附在肺部、气管壁上的烟毒，全面消除烟酒对身体的毒害，养肝清肺,养肾护胃。烟酒卫士的效果饮用当天口苦口干、嗓子干痒，呼吸顺畅、咽喉有异物感消失，酒量提升，再次抽烟无不适感。饮用 3-7天咳出黑色浓痰，尿液变成深黄色。烟毒、乙醇化合物已随痰或尿液排出体外，呼吸顺畅、食欲增强。饮用 7-15天早上刷牙恶心、干呕、头晕、头痛、精神恍惚、容易疲劳现象消失，体质增强、面部容光焕发。饮用 30天烟毒、乙醇化合物得到有效清除，胸闷、胃灼热感消失，各种内分泌、肠胃等功能增强，酒量提高。饮用 60天烟毒、乙醇化合物彻底排除，所有吸烟喝酒导致的不适完全解决，肺活量增大，精神气爽，体质增强。饮用 90天肺部阴影消失，记忆力增强，各器官形成屏障，身体体质恢复正常，酒量和性生活质量提高。烟酒卫士的疗效长期喝可有效排解体内淤积的烟酒毒素，消除胸闷烦躁、头晕头疼、精神不振等烟酒综合症和烟酒亚健康。有效预防由烟酒引起的肺癌，酒精肝，脂肪肝，胃溃疡等各种疾病。主要成份茶叶、葛根、枳椇子、橘红为主要成分，辅与冬虫夏草、女贞子、野生葛花等中草药

6，云南美食介绍

饵块重阳糕汽锅鸡抓抓粉大救驾酸竹菜烧豆腐豌豆粉路南乳饼过桥米线云南春卷宜良烧鸭包谷粑粑喜洲耙耙洋芋粑粑香竹烤饭宣威火腿白族三道茶云腿豆焖饭紫米八宝饭开远小卷粉详细的你自己进网站看吧

还有特别好吃的烧皮子嘿嘿。刚刚在淘宝上买了好回味啊~很正，很久没吃到了

凉米线凉糕米糕拉拉粉木瓜水石屏豆腐豌豆粉，蒸饵丝~~~~

过桥米线、小锅米线、宜良烤鸭、建水烧豆腐、建水烧烤等等，太多啦，一下子想不起来，呵呵。

昆明：过桥米线、鸡丝凉面、豆花米线、汽锅鸡、竹虫、孟加拉湾海鲜、野生菌、呈贡宝珠梨、滇池麻鸭、石林乳腐、宜良板鸭。　　楚雄：野生菌、彝族菜。　　大理：白族三道茶、乳扇、河水煮活鱼、洱海海菜、耙肉饵丝、烧饵块。　　丽江：丽江粑粑、酥油茶。　　迪庆：酥油茶、青稞酒、藏族腌肉、奶干。　　西双版纳：傣族火烧干巴、鲜竹笋、蚂蚁蛋、野生菌、热带水果、傣族竹筒饭。　　保山：蒲缥甘蔗、腾冲“大救架”（炒饵块）、腾冲饵丝、保山绿豆、卷粉。　　德宏：傣族菜、热带水果、撒撇、傣族竹筒饭、泡露达，芒市泡菜。　　昭通：天麻炖鸡、昭通酱。　　曲靖：宣威火腿、核桃、土豆（味道特别）、麻衣馓子。　　文山：三七炖鸡、酸汤鸡、野生菌。　　红河：蒙自过桥米线、建水烧豆腐、开远小卷粉。　　玉溪：江川三道菜、抗浪鱼（已十分稀少，价格高昂，不建议食用）、铜锅鱼、大头鱼、小卷粉、凉米线、冬瓜蜜饯、油卤腐、豆沫糖、油鸡枞、木瓜水。　　普洱：野菜、民族菜、米干。　　临沧：稀豆粉（用磨碎的黄豆做的浓汤）、鸡肉烂饭（佤族的特色菜，用鸡肉、香草和鲜辣椒加纯鸡汤炖煮出）、滇红茶、粑粑卷。　　怒江：怒江鱼、拉马登石榴、丙中洛板栗、石板粑粑、巩辣。　　云南特产　　普洱茶、三七系列产品、冬虫夏草（价格超贵，带足银子，呵呵！）、昭通天麻、斑铜工艺品、民族手工艺品、树化玉（如较大可由店家负责邮运）、翡翠制品、银器、蝴蝶蝶翅画、民族服饰、乳扇、酸角、酸角糕、甜角、傣味火烧干巴、“云南十八怪”小点心、山竹、花卉（机场可办理托运）、花茶、越南水果脆片、袋装干野生食用菌等。

7，在韩国给女朋友带什么用礼物

调查显示，女孩最爱男友送的创意礼物，呵呵，给你一些参考：（1）大狗熊：不要觉得送大狗熊很没创意，其实现在的很多狗熊都越来越有创意了，很多女孩子都喜欢在悠闲的时候报一个抱枕或者狗熊，那样，她们心里觉得舒服，也觉得踏实，那种感觉，真的很好的，或许她抱的是狗熊，可心里想着得就是你呢，呵呵。（2）水晶摆设：现在的水晶摆设已经完全不同以前了，现在的水晶摆设都是很有创意的，因为水晶里面可以雕塑图像了。你可以提供一些她比较喜欢的话题或者图片，然后雕刻上去，摆在桌面上，晚上真的很好看的哦。或者你可以提供一些你们两个人的美好时光照片，弄上去，更是精妙。（3）情侣对戒：爱是一个永恒的话题，永远都不会过时，而情侣对戒更是大家都一直想买的礼物，如果你觉得你和她已经走到了这一步，觉得合适了，可以完全送一个戒指给她，十指紧扣，一生相约。呵呵。这是礼物，更是承诺。又或者，如果你觉得不合适的话，送个情侣钱包也是挺不错的选择。（4）熊仔花束：这个比较特殊，因为是一束花，但是又是不会凋谢的花，里面都是狗熊，一大堆小狗熊构成的，再夹上一张你的卡片，写上你的祝福的语句，也是一个很潮流的礼物选择。（5）可刻字巧克力：巧克力一般都是情侣之间送礼物的，你也可以尝试一下。女生是很喜欢吃巧克力的，特别是那种可以刻字的，写上你想说的话，写出你的真情实感，然后加上完美的包装设计，。然后送给她，这不仅浪漫，而且还有好吃的，她绝对喜欢！（6）数码相框：数码相框是新出事物，就是说一个相框可以换多张图片，而且好像电脑屏幕一样清晰，现在很多人都很喜欢。你可以在相框中用电脑导入多张对她人生有意义的相片，也可以加入你的一些相片。然后送给她，她见到肯定很高兴的啦。这个你也可以考虑一下。（7）个性变色杯：这种杯是你提供她的照片，然后定做，在杯没有装水的时候，杯子是看不到照片的，但是杯子装了水，她的照片就显示出来了，很有特色。也很有创意，另外，你也可以定做情侣套装的，那样更是好。（8）最佳女友证书：哈哈，想不到吧，也是现在很潮流的一种礼物，就是你送她一个证书，注明她的名字。名为“最佳女友证”，或者你可以恶搞一下，反正资料是你提供的，两个人之间开心就行了，呵呵。（我说的是个性证书，网上一般20元左右一个，很好看的，你不要去买几毛钱的奖状送啊，呵呵）（9）时尚饰物：现在很多女孩子也喜欢打扮了，如果给她送一条手链之类的，潮流的那种，也是一个不错的选择。另外，美容护肤品啊，手提袋啊，这些都也是不错的选择啦，呵呵。（10）超级祝福短信：这个很新颖，就是去威客平台，叫威客帮你发祝福短信给她的手机。你提供手机号码就行了，几百万来自全国各地的威客爱好者就会争着以你的名誉给她发各种各样的创意祝福短信，让她的手机爆出惊喜。呵呵，这类平台，猪八戒威客，任务中国都挺不错的，很多人选择，呵呵，这种礼物，绝对创意！呵呵，好了，说了这么多，你总可以挑一样了吧，我手打字都打累了，呵呵。不过上面所说的很多都比较有创意，一般都是网上的淘宝店才有得卖的。你自己把握一下吧。我个人建议你最好自己去百度一下“一心一意礼品”，那里有很多更好的建议，集合了现在网上最火最有创意的礼物，是一个年轻人选礼物最好的导购平台。我觉得那里很好，我在那里买过三份礼物，你有兴趣也可以去看看，呵呵，送礼嘛，就要一心一意，两个人之间大家开开心心就好了。呵呵。好了，啰嗦了这么久，希望能帮到您吧，祝你们两个都能开心快乐每一天！

如果是送给男人的礼物，最好的就是酒，在韩国还是很认中国酒的。还有就是茶叶，绿茶，花茶，或者普洱茶都可以，但是记住一定要包装的漂亮点儿，里面的东西无所谓，最重要的是包装要好。如果是女人，也可以送美容方面的，比如珍珠粉。如果是年轻的女人，你可以在机场免税店，买一些名牌化妆品啊，香水什么的，虽然不是中国特产，但是对方肯定会喜欢（很多韩国女人都喜欢出国的时候在免税店买化妆品）如果是老人，可以买一些补品一类的，韩国人喜欢在中国买的是燕窝，牛黄，冬虫夏草这样的比较贵的补品，因为在韩国更贵。

爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时，一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)，哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

这还用说，直接去整成帅哥回来！这就是最好的礼物！（PS:开玩笑的啦！在韩国就带点比较实质性的，像韩服就不错，还有什么化妆品啊工艺品什么的都可以的）

可以买套衣服吧。既然是卖韩国化妆品的女生，应该是很时尚的感觉。买一套时尚，女人的的裙装会不错。个人觉着。

韩国正版化妆品！女人最爱！还有附带一些韩国小吃！好羡慕你的女友啊！韩国正宗食品和化妆品是女孩子最喜欢了！未来婆婆送这些礼物更是十分的贴心！希望我的回答你会满意！

8，为什么我吃不胖

你说的这样情况有可能是遗传性的，也有可能是一些疾病所至，所以你要认真分析自己的原因，看看是不是有身体方面的疾病，至于遗传性的家族性的是无所谓的！如果你是遗传原因的，你会知道自己的家人也就是父母、兄弟姊妹有想你一样的体型，而且家族中有很多这样的人！如果你是有病所至，你就会有很多的地方感到不舒服。很多疾病可以导致消瘦，各种慢性病、代谢性疾病、结缔组织疾病、心肺疾病等都可以导致消瘦。那样你就要到医院去看看了！

这个问题问我就对了，男女皆适用我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg　　她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。　她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg　　她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过，现在突然胖了饮食习惯什么都没变过，唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效我在告诉你一个快速增肥方法，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右　　现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话肯定会胖的。早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:15,一个苹果,3:30,一大份凉皮,然后晃呼啦圈给肚子腾地方,4:00,1份菜,2碗汤,4:30,汤足饭饱后上班.嘿嘿食量惊人吧,有些小撑了如果想胖的话,就要和我一样保持良好的心态每天开开心心的,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来！！！说白了增肥其实很简单，多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康建议做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫，吃点去虫药就行.因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了,说出来不是想吓你只是有什么说什么。另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行。这样的话，因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了。 2、饮食正常早餐中餐晚餐必须准时，能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄。给你的健康食谱是，早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种，是白面包。中午是在公司吃由不得你，多喝点水抽烟的话就戒了吧！晚上在家吃就好办了烫点汤：猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶,养颜增肥又催眠 3、充足睡眠如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。 4、心情愉快保持心情愉快很重要。有空的话看看笑话聊些轻松的话题。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。 2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失，为此体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖 3.一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。主要原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少，但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的状态

根据你的症状我觉得你可能血糖高了，严重的话会引起糖尿病的，还是赶快去医院检查一下吧。

身心愉快瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。...相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。...其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。...

这问题刺激人啊~~光吃不动吧~~最好的方法是，赶快结婚~~貌似很多人都是结婚后吹起来的~~~

1 尽量吃热的食物。2 尽量吃甜食。3 尽量多吃零食。4 尽量不活动。5 尽量多吃面食。只要按我说的做，一个月之内包胖。

【增肥方法】中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果【瘦弱测试】一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。【特别提醒】一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。【身心愉快】瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。【饮食多样】要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。【适当运动】对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳.附：食物增肥一方山药粥成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

9，怎么才能长胖啊

这个问题问我就对了，男女皆适用我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg　　她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。　她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg　　她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过，现在突然胖了饮食习惯什么都没变过，唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效在告诉你一个快速增肥方法，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右　　现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话肯定会胖的。早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:15,一个苹果,3:30,一大份凉皮,然后晃呼啦圈给肚子腾地方,4:00,1份菜,2碗汤,4:30,汤足饭饱后上班.嘿嘿食量惊人吧,有些小撑了如果想胖的话,就要和我一样保持良好的心态每天开开心心的,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来！！！说白了增肥其实很简单，多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康建议做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫，吃点去虫药就行.因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了,说出来不是想吓你只是有什么说什么。另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行。这样的话，因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了。 2、饮食正常早餐中餐晚餐必须准时，能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄。给你的健康食谱是，早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种，是白面包。中午是在公司吃由不得你，多喝点水抽烟的话就戒了吧！晚上在家吃就好办了烫点汤：猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶,养颜增肥又催眠 3、充足睡眠如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。 4、心情愉快保持心情愉快很重要。有空的话看看笑话聊些轻松的话题。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。 2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失，为此体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖 3.一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。主要原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少，但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的状态

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。运动增肥 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。日常增肥保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得

并不是每一个人都可以长胖的！因为影响肥胖的因素有：1遗传，2中枢神经系统，3内分泌系统，4代谢因素，5因素其他，如营养饮食。体重就如同银行存款一样，当摄取的热量没有办法超过需要的热量时，体重自然无法保持。当然吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。生理上的因素营养师建议您寻求医师诊断，食量够不够的问题则需要营养师来帮您评估。您可以在进食及摄取营养选择时，做为参考依据的几个方法： 1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。 5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！还有吃了必胖的食物—— 第一名：巧克力饼干每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。建议：想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。第二名：巧克力棒每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤如果没时间吃正餐，料多实在的巧克力棒，是不是您充饥的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充饥，之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。第三名：罐装果汁每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。建议：为了身材，也为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果，绝对是维持窈窕身段的不二法则。第四名：普通可乐每天喝一罐375ml，热量168cal，一年发胖8公斤可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐；而大家共聚一堂分享披萨美味的时候，也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过，就算不和食物搭配，许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。

好羡慕你哦！多吃一点！心态好就会变胖一点！

吃高热量的食物

结婚吧！！！结婚后就胖了！！！

多吃肉，热量高的食品，