每天最佳喝茶的时间段，I一天当中什么时间喝茶最好

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1，I一天当中什么时间喝茶最好
2，你会喝茶吗你知道什么时间喝茶最好吗不知道的话就进来看看吧百度知
3，喝茶的最佳时间是什么时候
4，每天喝茶的最佳时间建议收藏
5，一天当中什么时间喝茶最好
6，喝茶水的最佳时间
7，一天当中三个喝茶最佳时间是什么时候
8，什么时候喝茶最好
9，每天什么时候喝茶最好
10，喝茶的最佳时间

1，I一天当中什么时间喝茶最好

喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降胆固醇，还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶，也要记得喝一大杯白开水。或者需提神时;吃油腻食物之后;酒后;吸烟后;饭后,喝茶防癌除口臭。

I一天当中什么时间喝茶最好

2，你会喝茶吗你知道什么时间喝茶最好吗不知道的话就进来看看吧百度知

我国的茶文化有着几千年的历史，喝茶俨然成为我们生活中不可缺少的一部分，但同样喝茶也大有讲究。性甘味苦、凉而偏寒，可以起到很好的祛火作用，适合本身胃热、体质热的人群。而对于一些本身体寒、胃溃疡以及容易失眠的人群而言，绿茶就不太适合。属于全发酵茶，是一种性质温和的茶叶,可以暖脾胃、促食欲、促消化。也适合胃不好的人群饮用。温脾暖胃、消食化痰，比较适合体质虚寒的人群以及老人。空腹喝茶容易引发头晕、心慌、手脚无力等症状，长期饭后喝茶易引起人体缺铁，甚至诱发贫血症，那么什么时候才适合喝茶呢？最佳喝茶时间表早起后饮一杯淡茶水，有利于健康，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足，但是肠胃不好的人不建议空腹饮茶。白茶滋味清甜，香气舒心，可以让你上午精神充沛有活力。这个时间段，属于饭后开始工作或者学习，一杯上午茶可以很好的提神醒脑，平静思绪。选择绿茶。下午3 : 00左右是一天中喝茶的最佳时间，从古自今都受人推崇，被称为申时茶，通常情况下，人体在下午时分会肝火旺盛，此时饮茶可使这症状得到缓解。喝黑茶或者白茶，尤其是熟普或者老白茶。熟普和白茶的茶性是温性的，可以帮助分解脂肪，并且老白茶属于低咖啡因，不会影响睡眠，也可以抗氧化。最后还要注意，患有胃溃疡的病人不能喝荼。茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌，使胃酸浓度升高，容易诱发溃疡甚至穿孔。发热的人也不能喝茶。茶叶中含有茶碱，会使体温升高，因此发热病人喝荼无异于“火上浇油”。

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3，喝茶的最佳时间是什么时候

一般来说喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。如果喝茶在早上和中午，茶有提神醒脑的作用。要想健康饮茶，还要注意“十二忌”：忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；忌饮烫茶，最好56℃以下；忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰；忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染；忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出；忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质；忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾；忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。

喝茶的最佳时间是什么时候

4，每天喝茶的最佳时间建议收藏

什么时间喝什么茶，就和什么时候做什么事情一样，有所讲究。不要小看饮茶时间的重要性。先把事情做对，再把事情做好，这样就会事倍功半。可能在大家看来，喝什么茶，不会有特别明显的区别。可时间一长，你就会发现，原来空腹喝茶真的会伤胃，经常喝浓茶真的会伤肾。罗马不是一天建成。喝茶是一种习惯，它给我们带来的好处，也不是一日可见，就像怀孕一样，时间长了，才能看到。如果说喝茶马上变美变漂亮，那肯定不是茶，是激素。那我们应该如何喝茶呢？每天喝茶的最佳时间是什么时候呢？我们一起来看看。早上喝茶早上喝茶，可以简称为“早茶”。这个早茶，不同广州这边的“早茶”，广州这边的早茶，是喝早上的茶，甚至在十二点之前，都可以称之为“早茶”。这，并非是我们所推荐的最佳饮茶时间。我们将早上喝茶的时间，定于在餐后的8点到9点。为何不是七点？七点钟，这个时辰，是肠胃大展身手的时候，是我们吃早餐最好的时间阶段。这时喝茶，可以选择茶性较为温和的茶，比如红茶、老茶、熟茶。早上喝茶之前，一定要吃完早餐，切记不能空腹喝茶。下午喝茶下午喝茶，最好的时间是下午3点到5点之间，简称申时茶。这个时间段喝茶，有助于缓解工作的疲劳，提高工作效率。此时，也是全天最佳喝水排毒时间。多喝茶，还能有助身体排毒。不少人在中午时分会出现肝火旺盛，喝茶还可以缓解这一症状。这时喝茶，可选的茶品比较多，绿茶、生茶、红茶、乌龙茶、柑普茶等等。晚上喝茶晚上喝茶，适合在饭后的一个小时，在八点多左右，不宜太晚。太晚喝茶，摄入大量的茶多酚，会影响失眠。若，临睡前不加节制地摄入过多的茶水，入睡之后体内水分还在运行，可能会引起水肿等副作用，肾脏无休止地工作也不利于身体机能的协调运行。如果每天喝茶的最佳时间段和你喝茶习惯不一样，可以吸取有益的部分，适当调整。养生一个良好的喝茶习惯，有助我们的身心健康。茶是个好东西，喝对了，才真正利于健康。希望每个人都拥有良好的喝茶习惯。

5，一天当中什么时间喝茶最好

饮茶的最佳时间--饭后一小时。饭后立即喝茶不科学，因为饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，这时喝茶就不会影响铁的吸收了。

晚饭前均可

不要睡前喝

早晨起床、午睡起来和一杯请茶

茶和白开水的概念搞清楚啊早上起床后喝一杯温的白开水对肠胃比较好茶最好是饭后喝不要太浓饭后喝茶可以去脂还有减肥功效呢

白天什么时间喝茶都好，注意晚上少喝或不喝茶水，会影响睡眠。红茶适合冬季喝，属偏热型不易夏天喝会上火，绿茶能清火去热明目排毒。红茶和普洱茶都是利于减肥的茶，但不适合夏天喝。

6，喝茶水的最佳时间

喝茶水的最佳时间　　喝茶水的最佳时间，喝茶是现代人都非常喜欢的一件事，喝茶不仅可以享受慢生活，还可以放松自己的身心，健康的喝茶也需要选择好时间。为大家分享喝茶水的最佳时间。　　喝茶水的最佳时间1 　　茶叶水宜中午、下午、晚上喝最好，即12:00~20:30，茶叶是以茶树鲜叶为原料制成，茶内物质丰富，风味独特，中午饮用可消除睡意，解渴，补充水分，下午饮茶则能增进工作专注度，发散思维，晚上饮茶则能消除一天的劳累和忙碌，缓解、愉悦身心。　　早上　　早餐之后，就可以饮用一天中的第一杯茶了。早上适合饮用发酵程度高，刺激程度小的茶叶，早起人体还较为的敏感，喝温性的茶，可以为身体注入活力，从而唤醒人体机能，提高注意力。　　中午　　经过一上午的工作学习之后，人体处于一个较为疲惫的状态，肝火也较为旺盛，这时候就比较建议大家喝青茶或白茶了。　　因为青茶可以起到一个清肝热的一个作用，还可以通便。　　下午　　下午两三点时最好冲一杯绿茶，即提神醒脑，又能缓解压力，舒缓情绪。这里说的绿茶是茶叶冲泡的，不是茶饮料。　　晚上　　不少人觉得茶叶中含有咖啡因，晚上喝了茶就睡不着了。　　我们应该正确的认识人体的机能，人体的免疫系统在晚上的时候非常活跃，这时候喝茶其实可以加快再造细胞，加快修复免疫系统。　　晚上喝茶建议可以选择红茶、熟茶等，但是也要注意尽量在睡前2小时饮用，其次用量、浓度不可过大。　　喝茶水的最佳时间2 　　最佳喝茶养生时间表　　早上9点一杯花茶。　　专家建议，人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。　　下午1点一杯绿茶。　　第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的.多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85摄氏度为宜，水初沸即可。冲泡时间以2-3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1：50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。　　晚上6点一杯红茶。　　春夏季节多喝绿茶。除时间外，喝茶还讲究季节。专家建议，绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。　　秋天最该喝青茶。青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表。江用文告诉记者，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。泡乌龙茶时，茶叶要多放，一般以10克为宜，约装满紫砂壶容积的一半。冲泡时水温以沸水为宜。乌龙茶可冲泡5-6次，时间可由短到长，以2-5分钟为宜。　　黑茶冬天喝最适合。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。专家说，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶，必须用沸水冲泡，才能使其营养成分充分溶出。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。　　喝茶水的最佳时间3 　　哪些时间不能喝茶　　 1、喝醉时　　茶水中富含刺激神经中枢的物质，醉酒的人饮用后会提高人的兴奋，加重心脏负担。很多人有一个误解：“喝茶能解酒”，这是不科学的，醉酒后喝茶不仅不能起到解酒的效果，反而会让人不适。　　 2、空腹时　　当然处于空腹饥饿的状态是不适合喝茶的，这个时候喝茶后容易使人产生头昏、心慌、手脚无力的症状，尤其是在清晨空腹喝茶更容易出现上述症状，这种情况也被称为茶醉。一般饭后一个小时候后喝茶是比较合适的。　　 3、睡觉前　　茶中的物质刺激人的神经中枢后会让人比较兴奋，也就是说能起到提神醒脑的作用，所以在睡前就不适合喝茶了，会导致人失眠不宜入睡。并且茶的利尿作用也非常强，睡前饮茶会容易让人夜间尿频，大大降低了睡眠质量。　　 4、吃药时　　有些慢性疾病需要患者坚持长期服药，为了不影响药物疗效，建议在服药期间不要同时饮茶，尤其不能用茶水服药，茶中的化学物质可能会让药效大打折扣。　　喝中药能喝茶吗　　一般在喝中药期间是不太建议喝茶的，喝中药和喝茶不能同时进行，最好间隔半个小时以上，建议大家在开中药时候顺便咨询一下专业医生。　　为什么说喝中药和喝茶不能同时进行？这是因为茶叶中所含的某些化学成分可能会影响到药物的药性，有的甚至还可能引发副作用。更不要做的是将中药用茶水送服，茶水中的大量鞣酸有极强的收敛作用，会影响身体对某些补药的吸收利用，大大降低其药物作用。

7，一天当中三个喝茶最佳时间是什么时候

第一杯是早茶，适合早饭后9-10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用；第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1-3点饮用最好；第三杯是晚茶，适合晚饭后6-7点喝，有降血脂、助消化的功效。虽然大家都爱喝茶，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。第一杯是早茶，适合早饭后9-10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1-3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。第三杯是晚茶，适合晚饭后6-7点喝，有降血脂、助消化的功效。喝茶虽好，但也不可以瞎喝，最好不必常喝浓茶，浓茶水会使身体的“体液调节”过度提高，会对内分泌系统、中枢神经系统等导致不好危害。有心脑血管疾病者在饮用浓茶水后很有可能会发生心跳过速、心率不齐的状况，易导致病况不断。并且在用餐以前、入睡以前都不宜喝茶，会影响人体对营养成分的消化吸收，也会影响睡眠质量。愿爱喝茶的人，都能喝对茶。

8，什么时候喝茶最好

新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。正确方法是放置半个月以后才可能使用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。另外，隔夜的茶是不能喝的。

空腹不宜饮茶，饭后也不宜立即饮茶.泡茶的第一杯,不能喝,因为太浓,对身体健康不好,坚持每天喝茶,因为含有茶多酚,有一定抗癌的功效.至于早中晚的问题,不要太早也不要太晚.早饭吃完在1个小时之后再喝,那时的胃有接受能力,不至于受刺激,中饭之前后半个小时不要喝,给胃留一个空间,晚饭前后半个小时不要喝,在9点之后不要吃任何东西,会给胃带来负担,还会长胖,还有就是不喝隔夜茶.

早上

所谓的下午茶，其实是不对的！下午喝茶对身体不好，应该在早饭后一个小时为宜！

晚上跟饭后还是少喝没妙,上午和下午都不错.

9，每天什么时候喝茶最好

一般是饭后一两小时比较好，空腹喝茶对身体不好。但个人感觉下午4-6点，稍微有点饿的时候口感好

不同的茶，有不同的说法。不同的饮用时间，花草茶的效果会有一定不同。饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，当开水一样喝也无妨。不过，像薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶，应该避免在夜间饮用，以免影响睡眠。有些人在一天之中，不同时间饮用不同的茶叶，清晨喝一杯淡淡的高级绿茶，醒脑清心；上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝一杯红茶，解困提神；下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯高级绿茶加点点心、果品，补充营养；晚上可以找几位朋友或家人团聚一起，泡上一壶乌龙茶，边谈心边喝茶，别有一番情趣。可以试试看。下午三、四点为喝茶较为适宜的时间。可以帮助消化，提神。晚上喝茶最好不要太浓，时间一般是九点左右。这样可以帮助分解体内的油脂，不至于造成脂肪堆积。至于晚上喝茶会引起失眠我是没有体会的。多年来一直是喝乌龙茶，已经养成习惯，所以喝茶对我的睡眠没有影响。提醒：晚上喝茶后最好耍一下牙。以免茶碱留在牙齿上，时间久了牙齿会变黄。

吃过饭以后

饭后

每天早上9点以后喝茶最好

根据个人习惯只要不空腹喝茶就好了

有条件的话,从早饭后一天到晚,甚至到临睡前都可以,当天茶需分早上\下午及晚上各换三次,每次一般3-5克,一天喝茶的总容可掌握在2000-3000毫升之间.

10，喝茶的最佳时间

一天中有3个时间喝茶最利于身体健康。　　1、早上喝茶　　经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。　　早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。　　2、下午3:00左右喝茶　　在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。　　专家表示午后最好喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。青茶例如铁观音性干凉，入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。　　3、晚上8:30左右喝茶　　有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。但千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。　　如果能坚持每天在这三个时间，喝上三泡清茶，不但能使自己身体健康，还能在工作生活中保持平静的、良好的心态。

早上吃过早餐1小时后适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能祛除体内寒气，让大脑供血充足。下午3:00左右适宜喝绿茶或半发酵茶：人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或半发酵茶可使这一症状得到缓解。在这个时间喝茶有增强身体的抵抗力、补养、防止感冒。午后适宜喝乌龙茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。下午饭后1小时，适宜喝普洱熟茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能有助于分解积聚的脂肪，普洱熟茶性质较温纯，不会影响睡眠，既暖胃又助消化。这段时间在喝溯岳茶坊的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她(wēi)尾(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

最佳的喝茶时间应该是在饭后一小时。　　倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。　　而在空腹之时注意不要饮茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。　　不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。这在医学上称之为茶醉，一旦出现茶醉现象，只要口含糖果或喝些糖水，即可缓解。　　凡患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠粘膜，从而道致病情加重，有的还会起消化不良或便秘。

原创 | 义芳君说茶：一天中适合喝茶的四个时间段，也许你会意想不到近日，有茶友在后台留言：自从学会了喝茶，每天都迫不及待地想喝茶，但传闻并不是任何时候都适合喝茶，您能告诉我喝茶的最佳时间吗？话说看到这条留言，义芳君的心里是扑哧一笑——这也是每个人喝茶的必经之路。从彷徨到初级入门，再到逐渐上手，乃至成为一名老手，养成一种雷打不动的生活习惯。说开了，就是喝、喝、喝。怕啥呢，先开喝了再说，喝多了自然而然，你就明白了。对于像义芳君这样的人来说，即使没有条件，也会创造条件喝茶。当然啦，每一天当中的确有几个特别适合喝茶的时刻，这里也不妨拿来说道说道。一是清晨起床后的一杯早茶。喝早茶在福建、广东等地很普遍，已经形成了当地的特色文化。清晨起床稍微洗漱后，泡上一杯半发酵的乌龙茶，或者后发酵的普洱，茶性温和，滋味甘润，再配上一些特色茶点，搜肠刮肚，洗涤肠胃，唤醒沉睡一夜后的惰性，很多人就这样开始了激情澎湃的美好一天。二是午休起床后的一杯午茶。午休起来后，头晕沉沉的，尤其是冬日的午后，很多人容易睡过头了。午休后来一杯午茶，俗称“还魂茶”，有助于迅速恢复状态，投入到工作、生活中。三是晚饭后闲暇时一杯晚茶。晚饭后可以说是一天当中最自由的一段时间了，也是一家人其乐融融的相处时刻。这时候吃过晚饭，适当来一杯晚茶，有助于消腻去脂，提神益气，堪称是晚饭后的绝配。四是睡觉前的一杯睡前茶。这点就不是很多人都适合的。一般情况下，睡觉前是不推荐喝茶，以免造成失眠。不过像义芳君这类茶痴、视茶为己物的人，睡前要是不再来一杯茶，总感觉缺少点什么，也许是强迫症啦。以上仅是个人认识，仅供参考！大家都来说说看，一天当中，你会选择什么时候喝茶呢？我是【义芳君说茶】，每日分享原创茶文。欢迎茶友关注交流，留言转发。