枕头底下放大米和茶叶，用黄豆和绿豆和绿茶加溢米做枕头有助于睡眠吗

来源：网络时间：2025-06-29 21:30:40 编辑：第一茶叶手机版

本文目录一览

1，用黄豆和绿豆和绿茶加溢米做枕头有助于睡眠吗
2，求助把米和茶叶放在枕头下有什么说法
3，枕头里面放什么比较好
4，请问用茶叶小米太空棉做的枕头给3个月的宝宝用好不好
5，枕头填料可否用大米
6，枕头底下放茶叶和米有什么迷信说法
7，有什么物理方法比如说往枕头里放点什么东西能改善一下睡眠质量

1，用黄豆和绿豆和绿茶加溢米做枕头有助于睡眠吗

不能把？吃下去才好吧？再看看别人怎么说的。

茶叶做枕头有助于睡眠，但不能夸大它的作用。

用黄豆和绿豆和绿茶加溢米做枕头有助于睡眠吗

2，求助把米和茶叶放在枕头下有什么说法

茶叶可以做枕，茶叶枕头可以益神醒目、健脑聪耳、利于安眠。

id he had no trekking

求助把米和茶叶放在枕头下有什么说法

3，枕头里面放什么比较好

放黄豆。。。。我用过，蛮好的

风信子的花放进去难度比较大，都压碎了。满天星就成沫沫了。把薰衣草混在蚕沙或者决明子里吧~其实也没必要这么麻烦，在枕头下面滴一些精油，效果会更好，不要太浓

放茶叶吧，睡觉时候问这茶叶淡淡的香味可以很好的入睡。可以放喝过的茶叶，比较省钱。方法：喝过的茶叶放在干净的纸上晾干（现在是冬天，可以放在暖气上，干得比较快）。收集一定量的茶叶放在枕头里作芯，嫌硬可以套厚一点的枕套。你还可以加熏衣草之类的干花进去，有催眠作用哦~~如果要便宜的话，就买喷胶棉装吧。也很柔软

枕头里面放什么比较好

4，请问用茶叶小米太空棉做的枕头给3个月的宝宝用好不好

可以的，茶叶可能会有清凉的作用，小米（第一次听到）偏硬点，对于宝宝的头型有一定的改变作用，太空棉比较软挺好的。以前还有用绿豆壳等作枕头的。无论用什么做，都要注意枕头的高度，宝宝还小，要注意不要把枕头弄的太高了，像我女儿哪时都不睡枕头的。但也有人为了宝宝的头型，会让宝宝睡枕头。反正枕头的高度最重要，不要过高，这样对宝宝反而不好喔！第1虚拟大型交友平台：www.d1xn.com

可以的，茶叶更好

我孩子小时候用是是小米枕头，挺好的。只是不要装的太高。

印象中,小时候都这么过来的,身体健康!

用小米吧，米要装适中，不能太满，也不能太少。缝之前先试一下，最好有个凹底，这样头才睡得漂亮

一般用小米枕最好,其他两样没试过

5，枕头填料可否用大米

建议不要用大米。大米含水量很低，才不会生虫子或变质。如果用大米的话，人是要出汗的，会增加大米的含水量，不到半个月大米就变质了，就会有异味。而且用大米做枕料，添加量也很难控制，少了会很薄，容易变形；多了质地又太硬。还有就是大米的颗粒太大，质地较硬，用的话，会在脸上印上很多小坑坑的，怎么都不会舒服的。

用大米是否有点浪费呢？你可以用陈茶叶或者用中药材

建议用绿豆。。可以清热泻火。睡完早上感觉好。如果给小孩用的话选小米。茶叶也能起到清热的作用。还有蚕屎。不过容易掉渣

大米本身也是比较容易生虫的，不建议拿来做枕芯的，如果要健康的枕头，推荐天然乳胶材质的乳胶枕，乳胶具抗菌防螨的功能，高弹性不易塌陷，是比较环保的天然寝具

我这东北地方几乎都是荞麦皮，睡着很舒服。还有用饮用过的茶叶，晾晒后装入枕头，可以起到安眠的作用。

会发霉的！！！可以用药材

6，枕头底下放茶叶和米有什么迷信说法

茶枕以“凉头热脚”和“闻香疗法”的中医理论为基础，结合现代工艺精制而成。枕芯茶叶散发出清新的香味，调节中枢神经，改善睡眠质量；使茶叶中上千种有效成分，通过吸纳和透皮作用充分被人体吸收，达到明目健脑、健康睡眠的效果. 1.茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，尤其头出汗比较多的人使用。因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。特别是孩子用最合适。 2、明目清神，提高工作效率，当然对于茶又有不同的好处，要区别红茶、绿茶、乌龙茶等方面的不同功效。草本植物系列枕芯就是把草本植物的根、茎、叶、花依照中医理论进行配伍，然后装于枕内做寝枕，是养生保健、预防疾病的一种手段。草本植物枕的芯的养生作用，是依靠草本植物特有的芳香气和磁石的磁场作用，达到闻香疗病的目的，这种方法，是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。人睡眠时，头温使枕内药物的有效成分缓慢地散发出来，香气凝聚于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊，散而不走。天然植物茶填充枕芯在我国具有悠久的历史，早在晋代葛洪《时后备急方》中就有用茶装枕治失眠的记载，唐宋时期有了较大的发展。孙思邈《千金要方》载：“治头项不得四顾方，采好茶一斗，令变色内囊枕之。”李时珍《本草纲目》载：“绿茶甘寒无毒，作枕明目，治头风头号痛。” 中医认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相连。某些芳香性天然植物的挥发成分有祛痰定惊，开窍醒脑，扩张周围血管的作用，直接作用于头部，从而防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。但是我不知道有什么迷信的说法！

7，有什么物理方法比如说往枕头里放点什么东西能改善一下睡眠质量

可以将喝剩下的茶叶晒干，做枕头的填充物，感觉也很舒服的可以加点柠檬皮味道会很清香

朱砂。另外枕头高矮对睡觉很有影响。一般商场卖的枕头都太高了。枕头最好是枕脖子，其次才是枕头部。因为颈椎那块晚上一直悬空，肯定白天精神不好。所以有的特殊设计的枕头，做成给脖子枕的样式，就是脖子那里隆起，头部稍平。

不是说枕头里放的东西越软就越舒服. 像楼上说的放中药是一种方式,还有就是以前的麦呋也是一种很好的枕心填充物。

香包，特别是你平时喜欢的那种，相对能改善睡眠的

与枕头直接接触的是人体的颈椎部位，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。学生以及电脑族更应注意枕头的挑选。 1）确定合适的高度与软硬度除了要关注具有不同特性的枕头内部填充物之外，最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的枕头高度与硬度。睡眠习惯对于枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜。 1. 高枕并非无忧正常人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和打鼾。 2. 低枕并非能够舒适正常人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。 2）如何判断枕头是过高还是过低 1. 枕头太高若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的枕头太高了。 2. 枕头过低如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是枕头过低，引起头部轻微充血导致的。枕头过低，下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。 3）怎样的高度才合适 1. 通常情况下，枕头的适宜高度，以10--15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。 2. 睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。 3. 对于枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3--5厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。有研究认为： ① 仰卧位头后枕：6±1厘米； ② 仰卧位颈部枕：11±1厘米； ③ 侧卧位脸侧部枕：13±1厘米。 4）枕头软硬不适害处多 1. 过硬的枕头会使枕头与头部的接触面积缩小，压强增大，头皮不舒服；但如果枕头太软，则难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其中，会影响血液循环，使头部麻木。 2. 合适的软硬度枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。 5）判断是否该换枕头的简便自查标准 1. 在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。 2. 枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。 3. 在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。 4. 枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。

听说用中草药制成的枕头可以有助于睡眠,可以缓解压力,紧张,头痛什么的,可以买来用用啊