长期喝浓茶的人,身体上都发生了什么变化?
记得刚参加工作时,我的一个同事也是我的好哥们,他喜欢喝浓茶,玻璃杯里全是茶叶,几乎看不到水,我当时笑他,你这哪是喝茶,分明是喝中药。那时候我还不会喝茶。爱上喝绿茶还是在2001年我当办公室主任时,是妻子的堂妹夫特意到我家来推销庐山云雾茶,他在庐山乌龙潭边有一片茶园,自此爱上了绿茶,且越喝越浓,每年都要喝十多斤茶叶,喝茶已成为我生命的一个重要组成部分,一天都离不开。
二十年来的喝浓茶经历,我身体上并无不适,晚上喝茶一样睡得香,要说身体有哪些变化:一、人显得年轻与同龄人相比,要比他们年轻好些岁,看来喝茶抗衰老并非虚言。我很多同事对我说,这么多年来你总是那个样子,一点都不出老。特别是今年刚到退休时,我的局长,国地税合并后才认识的,共事才两年多时间,他不相信地问我“老曹,你就到退休年龄了,根本看不出来,我还想你帮局里做些事情呐,愿不愿意返聘?”二、精力充沛喝茶使人兴奋,也能增强抵抗力。
喝浓茶这么多年,我的精神状态相当好,身体也不错,没生什么病,性能力也是杠杠的,老婆总说我还像是个年轻的小伙子。像现在在头条上,每天阅读创作那么长的时间,虽然有点疲劳,但劲头还是很足的,没有感到难受或吃不消。三、耳聪目明常言道“茶灌聪明孔,饭撑死脓包。”从目前来说,我的反应并不迟钝,思维敏捷,眼睛仍然好使,喝茶明目千真万确。
喝茶对心血管健康有益,但浓茶是否对心血管健康有害?什么叫做浓茶呢?
茶叶对心血管健康的影响是非常复杂的,准确说应该是好坏参半。为什么有害?多:高血压患者容易出现心力衰竭,而长期大量饮用茶水,会加重心脏负担,损伤心脏功能,茶叶本身会降低降压药物的效果,而饮用过多必然会导致降压药效果降低。浓:茶叶里面含有的咖啡碱会使中枢神经兴奋放电,使人体血管痉挛收缩、心率加快,而且还会影响到睡眠休息,进一步加重神经兴奋性。
什么叫浓茶?经常喝茶的人看一眼就能分辨出来,浓茶本身并没有分类,主要是靠经验进行区分!味道:久苦而弥甘,过于苦、涩,而淡茶口味清淡可口,有种清香味。外观:浑浊厚重,人走茶凉后有一层淡淡的茶油,而淡茶颜色较浅。数量:茶叶多=浓茶,茶叶少=淡茶。(本文由罗民教授原创,转载请注明出处。文中部分图片来源于网络,如涉及版权,请及时联系我进行删除。