桑叶茶现代研究发现，桑叶中所含的萜类化合物，比如芸香苷、槲皮苷等，具有增加心脏的收缩力而起到降血压的作用。石榴花茶石榴花茶富含维生素A、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁，另外还含鞣质，儿茶素，从而有利于高血压患者。杜仲茶杜仲茶为药材杜仲的叶，晒干后为茶，主要含松脂醇双糖苷、绿叶酸、桃叶珊瑚甙、多糖等活性成分，具有降脂降压利尿的作用当然了，这些茶只是起到一个辅助作用，如果得了高血压还是要从合理膳食(比如高钾低钠、补充优质蛋白质，减少脂肪、限制饮酒等)、药物、增加体力活动、食茶疗来综合管理。
高血压患者喝什么茶最好？
喝含有更多茶多酚的绿茶、白茶、黄茶有一定的降血压的效果。茶叶中富含多种维生素和矿物质以及茶多酚等功效物质，具有利尿和降压作用。茶叶的热量几乎为0，对于高血压患者来说，适当喝茶能够辅助平稳血压。不过，“问上医”需要强调的是，喝茶并不能替代药物。切不可因为喝茶擅自停药！茶里面有哪些物质会影响血压？（1）茶多酚：降血压茶多酚是形成茶色、茶香的主要成份，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。
在一些实验中，研究人员发现茶多酚能遏制氧化过程，消除血管痉挛、保持血管壁的弹性，增加血管的有效直径，增加血液的容纳空间，使血压下降。越是发酵程度轻的茶，其茶多酚保留的越多。新鲜茶叶（绿茶）按照发酵程度依次形成白茶、黄茶、青茶（乌龙茶）、红茶、黑茶。茶汤的颜色逐渐变化加深，其实是茶多酚逐步氧化后变成茶黄素、茶红素的结果。
因此，建议高血压患者喝茶多酚含量高的绿茶、白茶和黄茶。（2）咖啡因：升血压除茶多酚外，茶叶中还含有能影响血压的咖啡因。它能刺激中枢神经引起兴奋，影响心血管血流动力学以及心脏的电生理学特性。对于不常摄入咖啡因的人而言，咖啡因能使其血压急性升高多达10mmHg。此外，咖啡因还能加强由应激引起的血压上升。这些反应在不常摄入咖啡因的高血压患者中更加显著，其血压升高幅度是理想血压受试者血压改变的1.5倍以上。
但上述作用局限于平时极少摄入咖啡因的人群。如果长期摄入咖啡因，其对血压的影响则微乎其微。几项研究表明，摄入咖啡与血压升高或高血压发病率升高并不相关。美国NHS的数据证明，每日摄入多达6杯咖啡或茶叶与高血压风险增加不相关。这可以理解为，长期摄入咖啡因，人体已经对其“免疫”了。正是由于这种耐受性的存在，建议高血压患者逐渐增加茶的浓度（不要太浓）或者饮茶量，也不要随意改变茶的浓度，以免使血压陡然升高，引发危险。
