高血压患者喝茶的禁忌(1)要避开三个时间点两个血压高峰点别喝。正常人动态血压波动曲线呈双峰一谷的特征,即血压在2:00~3:00时处于最低谷,自凌晨醒后血压上升并于6:00-10:00达到峰值,白昼基本上处于相对较高水平,至下午16:00~18:00会出现第二个高峰,18:00以后血压呈缓慢下降趋势。
在血压波峰时候喝浓茶可能引起血压加重升高。因此要避开“晨峰高血压(6:00-10:00)”和“傍晚高血压(16:00-18:00)”。一般人不会在晨峰时间段喝茶,当然不除外个例。但傍晚峰值时间段喝茶的人还是挺多的,这对于高血压患者而言存在一定的危险性,要尽量避开。睡前别喝。茶有提神兴奋、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障碍,所以晚间不要喝茶,以免兴奋失眠、多尿,影响睡眠质量。
睡前2小时内就不宜再饮茶,口渴的话改为饮白开水。(2)不要喝浓茶浓茶中的咖啡因会短时兴奋中枢神经,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而升高血压。尤其是下午和晚上临近睡觉的时候,很容易引起失眠,反过来失眠会引起人体疲劳,又能够加重高血压病情。(3)别喝太多大量液体进入血管会加重心脏和肾脏负担,再加上咖啡因的兴奋作用,会使人心跳加快、血压升高。
此外,大量饮用浓茶会稀释胃液,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状。胃不好的老人尤其要注意。(4)吃药时别喝茶叶中的物质可以和某些药物产生交互作用。特别是老年朋友在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时,不宜用茶水送药。(5)隔夜茶别喝茶水泡好后若放置太久,茶汤会因氧化和微生物繁殖而变质,喝了对身体有害无益,口感也会大打折扣。
砖茯茶是什么茶?喝它有什么讲究?
茯茶,是我国六大茶类中黑茶类的一个最具特色的茶。好的茯茶是纯天然发酵,闻之菌花香浓郁,口感醇厚,同时宜储藏、具养生价值和收藏价值。现在很多人喜爱茯砖茶香醇的独特口感,喜爱茯茶独特“金花”所产生养生保健功效。作为茯茶的爱好者,大家自然也希望喝到优质的茯茶。然而,与其它茶叶相比,辨别茯茶的好坏更为困难,市场上还有一些各种各样不客观的观点影响着大家。
今天我们就分析一下,有哪些常见方法,能通过外观判断快速辨别茯茶质量。通过原料辨别。茯砖茶本身不分等级(详见国标)。但茯茶都是用黑毛茶制成的,黑毛茶有一级、二级、三级乃至四级之分。那么是不是等级越高、原料越细嫩,茯茶的质量就越好呢? 答案是不一定。茯茶的质量三分在原料,七分在工艺。鲜嫩的原料有好处,老粗的原料同样有优势。