破坏

运动锻炼时，茶是可以喝得。谢邀，刚喝完茶，最好不要运动，等过30分钟，再去运动，这样对身体好，有运动完了，不要马上喝茶，要等10分钟再喝，喝茶的时候也不能喝饱，要适当的喝点，再等会坐下来好好喝茶，这样对身体好。跑完步之后可不可以喝茶？不建议在跑完步后喝茶。茶中含有咖啡因剧烈运动之后，人体的血液流动加速，心脏的负担比较大。茶叶含有咖啡因容易引起兴奋，会加重心脏都负担。茶是碱性的人的身体运动后会发热，茶是碱性的，与身体运动后的酸性不相适应。茶是利尿的剧烈运动之后，体内水分也大量流失，正需要补充大量的水分，但是...

采摘的茶叶如何炒出好茶来？这个问题比较泛，首先我们需要知道我们所要炒制的茶叶属于哪一种茶。杀青，是通过高温破坏和钝化鲜茶叶中的氧化酶活性，抑制鲜叶中的茶多酚等的酶促氧化，蒸发鲜叶部分水分，使茶叶变软，便于揉捻成形，同时散发青臭味，促进良好香气的形成的一种制茶步骤。采摘的茶叶如何炒出好茶来？采摘的茶叶如何炒出好茶来？这个问题比较泛，首先我们需要知道我们所要炒制的茶叶属于哪一种茶。按照发酵程度而言我们可以将茶叶分为绿茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶、红茶。绿茶制作工艺：采青—杀青—揉捻—干燥白茶制作工艺：采青—萎凋...

感谢悟空问答邀请！这个紫砂老壶肯定也要洗干净的，当然最终取决于拥有者，别人只是谈自己看法罢了，我用紫砂壶也会经常注意清理，不然时间长了有茶垢，紫砂壶养时间长了会有哑光，这个必须经常用也要经常洗，老壶其实就是时间长了，但拿来泡茶的话是得洗干净了，不然很脏，估计也没人敢喝吧！所以紫砂壶用来泡茶是最基本的，不管年代多久远，因为刚开始有紫砂壶的时候不也是用来喝茶的吗！这是我个人看法，有的人喜欢收藏壶，有的人喜欢用紫砂壶泡茶，有的人喜欢把紫砂壶当做艺术品或者装饰物，每个人的想法都不一致的！但我的个人想法就是紫砂壶就...

茶叶中含有对人体有利的有机成分和维生素，如维生素E、胡萝卜素、膳食纤维等，这部分是不溶于水的,所以冲泡不出来，因此,吃茶叶可以更好地吸收茶叶中的那部分营养，能起到抗衰老的作用。脂溶性维生素不溶于水，饮茶时，不能被直接吸收利用。绿茶是茶叶中维生素含量最高的茶类。茶叶能吃不？茶叶不仅可以直接用开水冲泡饮用,还可以吃，而且吃茶叶的方式还挺多:1、饭后,取一两片茶叶含在嘴里或嚼碎,可以驱除口腔里的异味。2、还可以将茶叶磨成超微细粉,混合到各种食品中加工食用,如茶糕点、茶面食、茶点心等。3、还可以做成茶粥、茶汤、茶...

这样维生素C损耗是最小的。维生素C是水溶性的，且不耐高温。第三，日常生活中维生素C的摄入，主要是依靠水果来获得的，所以蔬菜在烹调中损失的维生素，可以通过多食用新鲜水果来补充哦。毕竟蔬菜里除了维生素C以外，有其他多种营养素可以吸收。这样的烹调方法会尽最大限度的减少维生素C的损失。有人说VC不耐高温，80度以上就会被破坏掉，而有些蔬菜又不能生吃，那蔬菜中的VC应该如何吸收？谢谢邀请。维生素C是水溶性的，且不耐高温。那么，我们在日常食用蔬菜时，怎么尽量避免维生素C的损耗呢？首先，吃凉拌蔬菜是比较好的选择。凉拌蔬...

接下来就依次的探讨吧1,四季春乌龙茶，在乌龙茶里滋味是比较鲜爽的存在，以350毫升杯子为例（标准大号马克杯的容量），取3克干茶，用100℃的水温，先洗茶（发酵过的茶，在冲泡时，都应洗茶），然后开水冲泡，浸泡3分钟后，滤除茶叶，这样泡出来的茶汤里四季春的茶香和乌龙茶特有的醇厚度都比较明显；2,茉莉毛尖是再加工茶，茉莉花的香气比较浓郁，茶叶本身的滋味就尽量回避吧，同样以350毫升为例，建议杯泡的最佳投茶量同样是3克，用100℃的水温冲泡后加盖闷2分钟（避免浸泡时间过长导致茶汤滋味偏重）后滤出茶汤即可，记得要加...

感谢邀请~对于运动后喝什么饮料的问题，给出你一下几条建议：①健身后大量饮水是不健康的。运动锻炼时，茶是可以喝得。再来说一说运动饮料关于运动饮料的话，我只建议你那些训练强度很大的，并且不再减脂的健身爱好者们去使用，其实对于这种问题来说，锻炼后吃点水果就可以很好地解决，夏天练后吃一块西瓜不是太爽了吗，喝什么饮料呢。健身房健身可以喝茶水吗？你好，我是John宋会强，健身读书，终身学习！来解答你的疑问，希望对你有帮助。健身房健身是可以喝茶的，不管什么时候喝茶，对健身的影响都不是特别大，除非某些人肠胃不能适应一些茶...

殊不知，想要茶好喝且保持营养价值，不能用开水泡！水温超80℃，茶水易带苦涩味西安交通大学第一附属医院营养科主任李卫敏介绍，开水会破坏茶叶中很多营养物质，例如维生素C、维生素P等，在水温超过80℃时就会被破坏，易溶出过多的鞣酸等物质，使茶带有苦涩味。沸水冲泡茶叶会破坏维C？是真的吗？很多人认为，只有热水才能把茶叶的甘香泡出来，水如果不够烫，茶就不好喝。殊不知，想要茶好喝且保持营养价值，不能用开水泡！水温超80℃，茶水易带苦涩味西安交通大学第一附属医院营养科主任李卫敏介绍，开水会破坏茶叶中很多营养物质，例如维...

就拿绿茶来举例。很多人觉得，茶叶不能用沸水冲泡，因为太高的水温会烫坏茶叶的嫩芽，导致风味流失，但其实这种理解并不正确。换句话说，早在制作期间，绿茶就已经经历过高温了，又怎会惧怕沸水的温度呢？同样的道理，白茶、红茶、青茶、黄茶、黑茶也是如此，开水并不会将好茶烫坏。冲泡绿茶时，需要注意什么？大家好，我是头绿身不绿的“绿豆芽”。致力于将好玩、有用、能看的常识、知识、好物分享给大家。最近一段时间没有更新，深感自责，最近会趋于稳定，也请大家关注我的头条号“绿豆芽”哦！这段时间会跟大家一起学习科普一下茶的知识，算是简...

这样维生素C损耗是最小的。维生素C是水溶性的，且不耐高温。第三，日常生活中维生素C的摄入，主要是依靠水果来获得的，所以蔬菜在烹调中损失的维生素，可以通过多食用新鲜水果来补充哦。毕竟蔬菜里除了维生素C以外，有其他多种营养素可以吸收。这样的烹调方法会尽最大限度的减少维生素C的损失。有人说VC不耐高温，80度以上就会被破坏掉，而有些蔬菜又不能生吃，那蔬菜中的VC应该如何吸收？谢谢邀请。维生素C是水溶性的，且不耐高温。那么，我们在日常食用蔬菜时，怎么尽量避免维生素C的损耗呢？首先，吃凉拌蔬菜是比较好的选择。凉拌蔬...